Đumbir, podzemna stabljika, može se koristiti kao začin i za pripremu čaja, kruha i druge robe. Čaj od đumbira vjerojatno neće uzrokovati pobačaj tijekom trudnoće sve dok ga pijete pod nadzorom liječnika i ne prelazite preporučenu količinu.
Prednosti
Prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, čaj od đumbira korišten je za pomoć u probavi i ublažavanje glavobolje i prehlade. Također se koristi za liječenje želučanih tegoba poput proljeva i mučnine, što može biti uobičajeni simptomi trudnoće.
sigurnosni
Američka udruga za trudnice kaže da je svježi čaj od đumbira vjerojatno siguran tijekom trudnoće; razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga popijete da budete sigurni. Međutim, čaj od đumbira napravljen od suhog korijena nije preporučljiv tijekom trudnoće. Pažljivo pročitajte naljepnice, a ako kupujete čaj namijenjen trudnicama koji ima đumbir, budite sigurni da ne sadrži druga bilja koja nisu sigurna tijekom trudnoće, poput anisa, koprive, kukova ruže i žutog luka.
Iznos
Ako vam liječnik preporučuje da tijekom trudnoće pijete čaj od đumbira, slijedite njegovu preporučenu dozu. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu navodi da je uobičajena doza 250 mg četiri puta dnevno. Ne prelazite 4 g đumbira u jednom danu, uključujući đumbir koji se nalazi u kolačićima, kruhu i aleji đumbira.
preporuke
Svoj umirujući čaj možete napraviti kod kuće dodavanjem lišća cimeta ili metvice u kipuću vodu. Možete dodati i voće poput limuna, limete i naranče. Čaj bez kofeina, poput zelenog čaja, siguran je i u trudnoći u razumnim količinama.
