Tijekom reproduktivnih godina, mnogi životni događaji mogu promijeniti vaš menstrualni ciklus, uključujući trudnoću, dojenje i perimenopauzu. Hormoni vam fluktuiraju kako starete, pa ćete možda primijetiti da se vaši menstruacije postupno ili naglo zbližavaju ili razdvajaju. Fluktuacije težine, često uzrokovane dijetom i vježbanjem, mogu također uzrokovati da razdoblja kasne ili izostanu.
Gubitak težine
Brzo mršavljenje od vježbanja i dijeta može uzrokovati nepravilnosti u vašem menstrualnom ciklusu, uključujući preskočena ili kasna razdoblja. Proizvodnja estrogena može varirati ovisno o vašoj težini, a niža razina estrogena može utjecati na vaša razdoblja. Kasna ili odsutna razdoblja posebno su vjerojatna ako imate vrlo nizak postotak tjelesne masti, manji od 17 posto, prema MedlinePlus. Ako imate prekomjernu težinu ili imate sindrom policističnih jajnika, možda otkrijete da gubitak kilograma regulira vaš ciklus i čini da menstruacija dođe na vrijeme. Opet, to je zbog nepravilnosti hormona koje se rješavaju kada pristupite zdravijoj težini.
Triada sportista
Trijada sportašica je sindrom koji uključuje propuštena ili odsutna razdoblja, poremećene prehrambene navike i osteoporozu. To utječe na djevojke i žene koje naporno treniraju za sport. Češći je kod sportaša koji sudjeluju u aktivnostima s težinskim razredima, poput veslanja i borilačkih vještina, ali i onih čiji odabrani sportovi zahtijevaju mršavi oblik tijela, poput gimnastike, ronjenja i baleta. Obavezno vježbanje može uzrokovati nizak postotak tjelesne masti i također stavlja stres na kosti i mišiće. Budući da je jedna komponenta trijade sportaša nezdrava prehrambena navika, potražite pomoć ako smatrate da ne možete kontrolirati dijetu ili da gubite previše kilograma.
Tinejdžeri
Tinejdžeri koji mnogo vježbaju i dijeta ili imaju prekomjernu tjelesnu težinu, mogu doživjeti odgođeni pubertet. Većina američkih djevojčica pubertet započinje s 13 godina, prema KidsHealth.org. Tinejdžeri bez dovoljno tjelesne masnoće možda neće početi razvijati grudi ili dobiti prve mjesečnice u vrijeme kada vršnjaci to rade. U nekim slučajevima to ne treba brinuti, ali u drugim slučajevima to bi mogao biti znak da tinejdžer treba vidjeti endokrinologa. Ako vaša kćer tinejdžerka još nije započela pubertet, razgovarajte s njenim pedijaterom.
Razmatranja
Čak i ako dijetu i vježbanje ne pretpostavljate da su propuštena ili odgođena razdoblja nužno zbog gubitka kilograma. Iako propušteno razdoblje obično ne znači ništa ozbiljno, uporno neredoviti ili propušteni periodi zahtijevaju medicinsku procjenu. U nekim slučajevima to može značiti da previše brzo gubite na težini. Drugi razlozi za kasna razdoblja mogu biti hormonalni poremećaji, problemi sa štitnjačom ili problemi s reproduktivnim organima, poput sindroma policističnih jajnika. Propušteno razdoblje može također ukazivati na trudnoću. Obratite se svom liječniku ako ste preskočili više od jednog razdoblja.
