Telad
Smještene na stražnjoj strani donjih nogu ispod koljena, telad su dvoglava mišićna skupina koja se sastoji od gastrocnemiusa i soleusa. Gastroknemija je veća od ove dvije i čini ispupčen oblik teleta. Jedinik je duboko smješten u tele ispod gastrocnemiusa.
U akciji
Radeći zajedno, tele mišići služe za podizanje pete kada je vaša noga ravna i savijena. Sastavni dio pokreta u pokretu, telad pokreću ciklus stopala i napajaju pritisak i utječu na vašu kontrolu i brzinu. Višekratno angažiranje teladi na taj način pomaže izgradnji i razvoju mišićne skupine.
