Bodybuilding industrija stvorila je brojne kombinacije lijekova i dodataka namijenjenih sagorijevanju masti. Jedna od najsnažnijih kombinacija je ECA stog, koji se sastoji od efedrina, kofeina i aspirina. Ako razmišljate o pokušaju ECA snopa, trebali biste biti svjesni njegovih učinaka, i dobrih i loših. Imajte na umu da je ECA snop potencijalno opasan i da ga treba uzimati samo pod nadzorom liječnika.
Povećani metabolizam
Efedrin i kofein snažni su stimulans središnjeg živčanog sustava (CNS) i djeluju sinergistički ako se uzimaju zajedno. Aspirin se dodaje kako bi se produžio njihov učinak. Stimuliranje CNS-a podiže vaš metabolizam, uzrokujući sagorijevanje više kalorija tijekom vježbanja.
Energija i pažnja
Dopunjavanje ECA-om može pomoći u borbi protiv mentalnog umora i povećati budnost. Učinci kofeina koji pojačavaju energiju dobro su poznati, a efedrin je i dalje omiljen kod kamiondžija na dugim relacijama zbog njegovih borbi protiv umora.
Metabolizam masti
Kao što dokumentira "Američki časopis za kliničku prehranu", konzumacija kofeina povećava oksidaciju masti tijekom vježbanja. U kombinaciji s efektima efedrina koji pojačavaju metabolizam čini se da ECA-ov paket predstavlja moćno sredstvo za sagorijevanje masti.
bronhodilatatora
Prema klinici Mayo, efedrin je zajedno s biljnom rođakom efedrom učinkovit lijek protiv astme, kao i kofein.
rizici
Iako ECA skup može pokazati obećavajuće u većini područja, postoji i razlog za zabrinutost zbog njegovih štetnih nuspojava. Pretjerana stimulacija središnjeg živčanog sustava zbog efedrina i kofeina može rezultirati promjenama raspoloženja, nervoze i prekidom spavanja, kako je istaknula Klinika Mayo. U slučajevima duže uporabe, tijelo će razviti toleranciju, zbog čega će mnogi korisnici uzimati veće doze za održavanje učinaka. Toksičnost efedrina povezana je s nekoliko smrtnih slučajeva, uključujući smrt modne dizajnerice Anne Marie Capati u 1999. godini.
