Otkucaji srca i soda

Sadržaj:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/176/252/518729203.jpg">

Stariji par dijeli kola dok gleda film. Zasluge: FlairImages / iStock / Getty Images

Učinak kofeina

Kofein vam može povećati brzinu srca i disanja, te privremeno pojačati vašu energiju. U studiji objavljenoj u časopisu "Journal of Food Science" 2007. godine, kolači s robnom markom i dijetalna kola testirani su na 34 do 46 miligrama kofeina po 12 unci, dok su druge vrste sode sadržavale čak 55 miligrama u istoj porciji. Trgovinske marke uglavnom su imale manje kofeina. Pijenje 250 miligrama kofeina dnevno smatra se umjerenim unosom. Međutim, neki su ljudi osjetljivi na čak i malu količinu kofeina.

Otkucaji srca i soda