Kako preklopiti trkače s nordictrackom

Sadržaj:

Anonim

NordicTrack izrađuje sve vrste strojeva za vježbanje, uključujući preklopne trenažne trake. Sklopive trake za trčanje izvrsne su za apartmane, kućne teretane, spavaonice i bilo gdje drugdje kada je taj prostor vrhunski dostupan. S preklopivom trakom za trčanje NordicTrack možete spremiti svoju stazu u ormar ili na neko drugo diskretno mjesto. Čak i ako nemate gdje da ga sklopite i spremite, jednostavno postavljanje palube znači da možete gaziti svoju stazu za zid bez da se brinete da li ćete je pregaziti kad je ne koristite. Ova značajka također vam omogućuje lakše usisavanje ispod trkačke staze i pomicanje staze uz stepenice i kroz prolaze.

Korak 1

Umetnite sigurnosni ključ i upotrijebite tipku za nagib na dnu staze za spuštanje nagiba dok trakasta staza ne bude potpuno ravna. Ako to ne učinite, može doći do oštećenja trkačke staze NordicTrack.

Korak 2

Izvadite sigurnosni ključ i odvojite utikač s trake.

3. korak

Stanite na stražnjoj strani nosača trake za podizanje. Savijte koljena. Zgrabite stranice metalnog okvira ispod palube. Ne hvatajte plastične nožne šine. Obavezno provjerite da su vam ruke suhe i koristite rukavice ako ne možete čvrsto držati.

4. korak

Podignite palubu prema zaslonu na pokretnoj traci. Leđa držite ravno, a ramena daleko od ušiju. Ispravite noge dok se dižete kako ne biste ozlijedili donji dio leđa.

5. korak

Nježno gurnite okvir na svoje mjesto kad je potpuno okomito na pod. Slušajte ručicu kvake koja se nalazi ispod palube u sredini okvira da biste je postavili na svoje mjesto. Ručica kvake mora biti zaključana na mjestu kako bi se traka za trčanje sigurno držala u presavijenom položaju.

Savjet

Tezna traka teži 45 lb. stoga nemojte pokušavati sami saviti trenerku ako ne možete sigurno podići tu količinu. Nisu sve pregibne staze NordicTrack. Modeli NordicTrack S3000, NordicTrack C2300 i NordicTrack 7600R neki su od sklopivih modela.

Upozorenje

Nikada ne ostavljajte traku za trčanje u gornjem položaju ako gumb kvake nije zaključan. Paluba bi mogla pasti i ozlijediti nekoga. Umjesto toga, ostavite gazno stazu raširenu i nazovite svog distributera za servisni sastanak.

Kako preklopiti trkače s nordictrackom