Napad divertikulitisa može biti vrlo bolno iskustvo. Ova bolest se javlja kada se divertikuli džepova na sluznici debelog crijeva zaraze. Možete primijetiti simptome bolova u želucu, mučnine, povraćanja i krvave stolice.
Dok se vaši simptomi ne poboljšaju, liječnik vam može preporučiti mirovanje u crijevima, intravenske tekućine i lijekove. Kad vam liječnik dopusti da počnete ponovno jesti čvrstu hranu, u početku se potiče meka prehrana kako bi se vaše tijelo moglo zacijeliti.
Kruh, žitarice i žitarice
Škrobni kruh, žitarice i žitarice lako mogu biti dio vaše meke prehrane nakon napada divertikulitisa. Odaberite predmete koji su bijeli ili izrađeni od rafinirane pšenice. Odaberite kruh bez omekšavanja. Možete je jesti kao grickalice ili kao obrok, blage ili tople žitarice koje sadrže malo vlakana. Obično možete tolerirati i bijelu tjesteninu i rezance, a to može dodati i kalorije vašem obroku.
Namirnice koje treba izbjegavati su škrob koji sadrži tri ili više grama vlakana po obroku, hljeb ili žitarice s orasima i sjemenkama te prženi čips ili krekeri s visokim udjelom masti.
Voće i povrće
Uključivanje voća i povrća koje je lako probavljivo također se preporučuje uz meku prehranu. Kao napitak možete koristiti sokove od voća i povrća bez komada ili kaše. Također možete jesti meko voće poput banana, dinje, jabuka ili konzervirano voće poput naranče mandarine, breskve ili kruške. Manje vjerojatno podnosite voće koje ima sjemenke ili membrane, kao i svako sušeno voće.
Kuhajte povrće u svojoj mekoj prehrani, a oni bi trebali biti nježni viljuški. Mrkva i pire krumpir dobar su izbor. Izbjegavajte sirovo povrće koje stvara plinove poput brokule, luk, cvjetaču i kupus kako biste spriječili nelagodu u želucu.
Mliječni proizvodi
Hrana iz mliječne skupine može biti dobar izvor proteina i kalorija dok ste na mekoj prehrani. Možete jesti i mlijeko, glatki jogurt, tvrdi sir, skut, puding, sladoled i smoothie pri obrocima. Pridržavajte se tolerancije na masnoće, a ako imate bolove u želucu ili proljev s hranom s više masti, pokušajte odabrati proizvod s manje masti.
Meso i zamjena za meso
Meka prehrana također može uključivati vlažna mesa koja se lako mogu žvakati. Odaberite mršave opcije od govedine, piletine, puretine i ribe. Jaja su odličan izvor proteina i obično se dobro podnose. Proizvode od soje možete jesti za nemasni izbor. Meso ili izvori bjelančevina koje biste trebali ograničiti dok ste na mekoj prehrani su ona s višom masnoćom ili ona koja imaju puno dodanih začina, kao i hrana koju je teško žvakati.
Ostale preporuke meke prehrane
Osim žitarica, voća, povrća, mliječnih proizvoda i mesa, postoji i druga hrana koju možete jesti uz meku prehranu. Na primjer, možete konzumirati blage juhe poput pilećih rezanci ili bujona. Također možete uključiti maslac, margarin i ulja za kuhanje, kao i blage začine. Također možete sigurno konzumirati deserte, bez dodanih orašastih plodova ili kokosa.
