Koliko kalorija ima chai čaj?

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/185/162703818.jpg">

Šalica chai čaja sa sastojcima na ubrusu. Zasluge: sugar0607 / iStock / Getty Images

Chai Pripreme

Unatoč statusu čaja prilagođenom prehrani, chai lattes iz kafića često dolaze napunjene kalorijama. Verzija od 12 unci napravljena s punim mlijekom može sadržavati 200 kalorija - više od limenke sode. Isti napitak napravljen sa sojinim mlijekom sadrži 180 kalorija, dok onaj s nemasnim mlijekom sadrži 160 kalorija. Latinote možete napraviti manje kalorično kod kuće. Dodavanjem pola šalice nemasnog mlijeka i pola žlice meda u čaj rezultirat će pićem od samo 75 kalorija.