Izoflavoni su spojevi dobiveni iz biljaka koja imaju svojstva estrogena, prema liječnicima iz Centra za mikronutrijente Linus Pauling Institute. Najbogatiji izvor izoflavona dolazi iz soje i sojinih proizvoda. Iako dodavanje soje prehrambenom planu ima brojne prednosti, izoflavoni soje nose određene rizike nuspojava.
Rak dojke
Iako su studije ponekad sukobljene, istraživači iz Instituta Linus Pauling kažu da soje izoflavoni mogu povećati proizvodnju stanica karcinoma dojke u receptu za estrogen. Visoki unosi spoja mogu ometati učinkovitost nekih tretmana raka, poput tamoksifina. Kako se istraživanje nastavlja, ženama oboljelim od karcinoma dojke savjetuje se pridržavanje umjerene prehrambene konzumacije soje i ograničavanje pretjerane suplementacije.
Poremećaji štitnjače
Istraživači iz Zaklade Weston A. Price kažu da soje izoflavoni imaju izravnu povezanost s povećanom bolešću štitnjače. Sojini izoflavoni mogu uzrokovati gušavost i hipotireozu ometajući sintezu hormona štitnjače. Disfunkcija štitnjače obično se može izbjeći ako su u proizvod dodane dovoljne količine joda, što je protokol koji slijedi većina komercijalnih proizvođača sojinih proizvoda. Čak i uz dovoljnu razinu joda, visoke doze dodataka soje mogu dovesti i do raka štitnjače.
Probavni poremećaji
Izoflavoni iz soje mogu kod nekih ljudi potaknuti alergije na hranu, a nuspojave uključuju svrbež, curenje iz nosa, iritaciju želuca i probavne smetnje. Liječnici na klinici Mayo kažu da su dodaci soji bili povezani s nadimanjem, grčevima i drugim stomačnim problemima. Crijevne nuspojave variraju i mogu uzrokovati da dojenčad ima ozbiljnu dijareju kada se hrani formulom na bazi soje. Zatvor i promjene u kvaliteti stolice također mogu biti nuspojave soje izoflavona.
glavobolje
Proizvodi napravljeni od soje izoflavona mogu kod nekih ljudi izazvati glavobolju migrene, kaže klinika Mayo. Osobe s alergijskim reakcijama mogu imati glavobolje niskog stupnja kao rezultat povećane brzine otkucaja srca ili palpitacije srca.
Nepoznati faktori
Liječnici s Državnog sveučilišta Penn kažu da je premalo istraživanja dostupno o krajnjim posljedicama uzimanja visokih razina dodataka izoflavona iz soje. Iako se soja izoflavoni koji prirodno nastaju u soji, tofu i tempeh uglavnom smatraju sigurnim za zdrave odrasle osobe, dodaci mogu predstavljati dodatne nepoznate opasnosti. Sojin prah i pilule često sadrže razinu izoflavona koji ne spadaju u sigurne parametre. Da bi spriječili nuspojave štitnjače ili rak, potrošači bi trebali ograničiti potrošnju soje na 100 miligrama ili manje dnevno.
