Spajanje u prsima
Iznenadna bol u prsima očito je nečega čega se mnogi boje. Ali ako vas boli prasak nakon jela ili ako osjećate bol u grudima prilikom gutanja hrane ili pića, postoji nekoliko potencijalnih objašnjenja, u rasponu od blago iritantnih do ozbiljnih.
- Žgaravica: Iako neki ljudi mogu biti skloni kroničnoj žgaravici, za druge je to samo povremena iritacija. Žgaravica ili refluks kiseline događa se kada se želučane kiseline jedenjem ili pićem dižu u vaš jednjak. Kad boli napuhavanje - i ako sam čin lečenja pomaže da bol prođe - to je često znak uobičajene žgaravice, prema Američkoj udruzi za srce (AHA).
- GERD: Gastroezofagealna refluksna bolest (GERD) slična je žgaravici, ali događa se redovitije. Klinika Mayo napominje da ako doživite "žgaravicu" barem dva puta tjedno, vjerojatno imate GERD. Isto je ako je bol jaka, barem jednom tjedno.
- Žučne kamence: Ako su se u vašem žučnom mjehuru ili crijevu stvorili kameni kamenac, vaš žučni mjehur reagira ispumpavanjem žuči kako bi ih okružio. Harvard Health Publishing (HHP) napominje da je jedna od nuspojava ove zaštitne funkcije ta što možete osjetiti bol ispod dojke, bilo izoliranu ili zračeći na leđa ili desnu ruku.
- Spazam jednjaka: Ova vrsta "stisnute" boli u prsima može se pojaviti brzo, ali traje samo nekoliko sati. Neki ga redovno doživljavaju, dok za druge to povremeno smeta, navodi HHP. Također možete imati problema s gutanjem pića ili osjećate kao da vam se nešto zaglavilo u grlu. Mnogi ljudi koji pate od ovog problema također otkrivaju da se hrana ili piće vraćaju u njihova usta.
- Ahalazija: Dok se neki problemi s probavom pojavljuju nakon što hrana dođe do želuca, ahalazija je problem gutanja koji sprečava da se neka hrana prebaci iz jednjaka u želudac. Bol u prsima je jedan mogući simptom, kao što je gubitak kilograma. Budući da ahalazija ometa vašu sposobnost prerade hrane, stanje može postati ozbiljno.
: Zašto ja burim nakon vježbanja?
Upozorenje
Bol u prsima, kada pijete vodu i druga pića, jedete hranu ili perete, obično nisu razlog za paniku. Međutim, ako se i vi osjećate slabovidni, izuzetno umorni ili vam pukne hladan znoj, postoji vjerojatnost da ćete imati srčani događaj. Čak i ako niste sigurni hoćete li isključiti žgaravicu ili probleme jednjaka, bolje je biti na sigurnom, a ne žaliti. Odmah potražite liječničku pomoć.
Upravljanje boli
Ako problemi poput mišićnih spazama ili problema sa želučanom kiselinom postanu kronični, vaš liječnik može predložiti lijekove ili operaciju. Problem poput takve ahalazije vjerojatno će zahtijevati operaciju ili postupak poznat kao balonska dilatacija. Međutim, često promjene načina života mogu pomoći u kontroli boli u prsima prilikom gutanja hrane ili pića.
Da biste smanjili učestalost žgaravice, pokušajte smanjiti kavu, sok od naranče i zalogaje u kasnim noćima, savjetuje AHA. Spavanje s podignutim krevetom na kraju ili oslonac na glavu i prsa na nekoliko jastuka može vam pomoći da kiseline ne porastu nakon spavanja.
Klinika u Clevelandu predlaže dodatne stvari koje treba izbjegavati za razne vrste poremećaja jednjaka. Tu spadaju čokolada, masni sastojci, pržena hrana, začinjena jela i alkohol.
: Zašto visoko masna i masna hrana može pogoršati probavu
Dok jedenje manjih obroka tijekom dana često se preporučuje za opće zdravstvene koristi, osobama koje boluju nakon jela bolje je imati puniji želudac, prema Cleveland Clinic. Osim toga, treba izbjegavati drijemanje ili odlazak u krevet u roku od 3 sata nakon jela.
Da biste smanjili slučajeve spazma jednjaka, konzumirajte samo piće na umjerenoj temperaturi i izbjegavajte crno vino. Pastile od peperminta mogu također opustiti mišiće jednjaka, napominje klinika Mayo.
