1. Pozdrav veselim čudotvornim tarčama: 3 grama šećera (1 kolač)
Ove tarte imaju kremast, aromatičan ukus, ostavljajući zabezeknute ocjene da su certificirani čisti, veganski, bez glutena i bez GMO-a. Sastojci se sastoje od kremastog kokosa, bademovog brašna s malo ugljikohidrata, javorovog bogatog javorovog sirupa i zdravih indijskih indijskih indijskih paprikaša. Možete se prepustiti okusima poput tamne čokolade ili jagoda rabarbara. Svaki Hail Merry Tart ima 100 kalorija, 6 grama ugljikohidrata, 2 grama vlakana i 1 gram proteina.
Zasluge: Pozdrav Merry / LIVESTRONG.COMOve tarte imaju kremast, aromatičan ukus, ostavljajući zabezeknute ocjene da su certificirani čisti, veganski, bez glutena i bez GMO-a. Sastojci se sastoje od kremastog kokosa, bademovog brašna s malo ugljikohidrata, javorovog bogatog javorovog sirupa i zdravih indijskih indijskih indijskih paprikaša. Možete se prepustiti okusima poput tamne čokolade ili jagoda rabarbara. Svaki Hail Merry Tart ima 100 kalorija, 6 grama ugljikohidrata, 2 grama vlakana i 1 gram proteina.
2. Krispy Kreme izvorno glazirana krofnica: 10 grama šećera (1 krafna)
Lagan i ukusan, teško je pronaći bolji krafnik od ovog klasičnog. Ako u blizini imate Krispy Kreme, znate neopisivo iskustvo konzumiranja "vruće ostakljenih" napravljenih prije nekoliko minuta. Ne, ovo nije zdrava hrana, ali možete je imati bez prevelike štete. Sa 190 kalorija, 21 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 2 grama proteina ostajete na donjoj strani spektra krivnje, pod pretpostavkom da jedete samo jednu.
Lagan i ukusan, teško je pronaći bolji krafnik od ovog klasičnog. Ako u blizini imate Krispy Kreme, znate neopisivo iskustvo konzumiranja "vruće ostakljenih" napravljenih prije nekoliko minuta. Ne, ovo nije zdrava hrana, ali možete je imati bez prevelike štete. Sa 190 kalorija, 21 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 2 grama proteina ostajete na donjoj strani spektra krivnje, pod pretpostavkom da jedete samo jednu.
3. Francuski široki tartuf: 5 grama šećera (1 tartuf)
French Broad je čudesna tvornica čokolade koja se nalazi u Ashvilleu u Sjevernoj Karolini. Tvrtka za okoliš proizvodi vrhunske čokoladne proizvode sa održivim izvorom. Tartufi se isporučuju u raznim jedinstvenim, prirodnim okusima, poput balzamika jagoda ili lavande i meda. Kolekcije Signature i Buddha sadrže najmanje količine šećera i sadrže certificirane organske sastojke poput tamne čokolade bogate antioksidansima 65% kakaa i lokalne maline, šećer od trske i limuna. Ne osjećate tartuf? Peru Chocolate Bar francuskog Broda ima 8, 4 grama šećera po obroku od jedne unce, a kostarički bar samo 5, 6 grama po unci.
French Broad je čudesna tvornica čokolade koja se nalazi u Ashvilleu u Sjevernoj Karolini. Tvrtka za okoliš proizvodi vrhunske čokoladne proizvode sa održivim izvorom. Tartufi se isporučuju u raznim jedinstvenim, prirodnim okusima, poput balzamika jagoda ili lavande i meda. Kolekcije Signature i Buddha sadrže najmanje količine šećera i sadrže certificirane organske sastojke poput tamne čokolade bogate antioksidansima 65% kakaa i lokalne maline, šećer od trske i limuna. Ne osjećate tartuf? Peru Chocolate Bar francuskog Broda ima 8, 4 grama šećera po obroku od jedne unce, a kostarički bar samo 5, 6 grama po unci.
4. Arctic Zero Cookie Shake sladoled: 5 grama šećera (1/2 šalice)
Izvrsno je da postoji sladoled s tako malom količinom šećera. Arctic Zero Cookie Shake sladoled izrađen je od vode, sirutke, organskog šećera od trske, vlakana šećerne trske i protuupalnog monaškog voća. Tretman je s malo glikemije, bez GMO-a, bez glutena i laktoze. Okus je sličan puno manje slatkom Wendy's Frosty, ali sadrži samo 35 kalorija, 7 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 3 grama proteina. Arctic Zero dolazi u raznim drugim okusima poput pita od vanilije i ključa od vapna. Isporučuju i svoj sladoled!
Izvrsno je da postoji sladoled s tako malom količinom šećera. Arctic Zero Cookie Shake sladoled izrađen je od vode, sirutke, organskog šećera od trske, vlakana šećerne trske i protuupalnog monaškog voća. Tretman je s malo glikemije, bez GMO-a, bez glutena i laktoze. Okus je sličan puno manje slatkom Wendy's Frosty, ali sadrži samo 35 kalorija, 7 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 3 grama proteina. Arctic Zero dolazi u raznim drugim okusima poput pita od vanilije i ključa od vapna. Isporučuju i svoj sladoled!
5. Čokoladni bar One Fudge: 10 grama šećera (1 bar)
Kremast, blag i ljubitelj čokolade, šank The One Fudge izrađen je od superhrane poput kakaa i kokosovog šećera koji sadrže aminokiseline. Stručnjak za prehranu Gabrielle Brick osmislio je oskudno zdrav desert ne samo da je ukusan, već i nisko-glikemičan, sirov, organski i veganski. S 330 kalorija, 23 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 5 grama bjelančevina, The One Fudge Bar guta nezdrave deserte.
Zasluge: The One Fudge / LIVESTRONG.COMKremast, blag i ljubitelj čokolade, šank The One Fudge izrađen je od superhrane poput kakaa i kokosovog šećera koji sadrže aminokiseline. Stručnjak za prehranu Gabrielle Brick osmislio je oskudno zdrav desert ne samo da je ukusan, već i nisko-glikemičan, sirov, organski i veganski. S 330 kalorija, 23 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 5 grama bjelančevina, The One Fudge Bar guta nezdrave deserte.
6. Smijanje žirafe Snackaroons: 7 grama šećera (2 Snackaroons)
Snackaroon je kuglica kokosa s prirodnim okusom koja bi mogla biti desert ili zdrava hrana. Bogat kokos i kakao oslašeni su agavom, a aromatizirani su himalajskom ružičastom soli bogatom mineralima. Nekoliko sastojaka varira, ovisno o kojem se okusu odlučite, ali općenito, dvije smirajne žirafe Snackaroons imaju 140 kalorija, 11 grama ugljikohidrata, 2 grama vlakana i 1 gram proteina.
Zasluga: Smijeh žirafa / LIVESTRONG.COMSnackaroon je kuglica kokosa s prirodnim okusom koja bi mogla biti desert ili zdrava hrana. Bogat kokos i kakao oslašeni su agavom, a aromatizirani su himalajskom ružičastom soli bogatom mineralima. Nekoliko sastojaka varira, ovisno o kojem se okusu odlučite, ali općenito, dvije smirajne žirafe Snackaroons imaju 140 kalorija, 11 grama ugljikohidrata, 2 grama vlakana i 1 gram proteina.
7. Luk i Larry goli kokosov orah: 10 grama šećera (1 bar)
Vidite temu ovdje? Kokosovo je mlijeko bogato, kremasto i niže je u šećeru od običnog mlijeka. Glavni je sastojak u Luno i Larryju Naked Coconut Bar, a slijedi niz drugih sastojaka na bazi kokosa i zaslađen nektarima agave. 220 kalorija, 13 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 1 gram proteina čine da smrznuti tretman bude izbalansiran izbor.
Zasluge: Luna & Larry's / LIVESTRONG.COMVidite temu ovdje? Kokosovo je mlijeko bogato, kremasto i niže je u šećeru od običnog mlijeka. Glavni je sastojak u Luno i Larryju Naked Coconut Bar, a slijedi niz drugih sastojaka na bazi kokosa i zaslađen nektarima agave. 220 kalorija, 13 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 1 gram proteina čine da smrznuti tretman bude izbalansiran izbor.
8. Slatki maslac od kikirikija iz planete - 10 grama šećera (12 unce)
Slatko i zadovoljavajuće, San Kikiriki maslac dolazi s 210 kalorija, 29 grama ugljikohidrata i 7 grama proteina. Kikiriki maslac, koji može stabilizirati šećer u krvi, zajedno s kakaom, bananama i jogurtom zdravim iz crijeva, čine ovo ne previše krivo zadovoljstvo.
Zasluge: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMSlatko i zadovoljavajuće, San Kikiriki maslac dolazi s 210 kalorija, 29 grama ugljikohidrata i 7 grama proteina. Kikiriki maslac, koji može stabilizirati šećer u krvi, zajedno s kakaom, bananama i jogurtom zdravim iz crijeva, čine ovo ne previše krivo zadovoljstvo.
9. Earth Cafe kokosov krem sirni sir: 8 grama šećera (1 porcija)
Ovo ne bi bila kombinacija deserta bez cheesecakea, čak i ako je veganski. Kokosov orah sa sirom kokosovog oraha Earth Cafe dodaje proteine od indijskog oraha, oraha i badema, a zaslađen je nižom glikemijskom agavom i datuljama, što osigurava dodatna vlakna. Jedna porcija sadrži 206 kalorija, 13 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 3 grama proteina.
Zasluge: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMOvo ne bi bila kombinacija deserta bez cheesecakea, čak i ako je veganski. Kokosov orah sa sirom kokosovog oraha Earth Cafe dodaje dodani protein od indijskog oraha, oraha i badema, a zaslađen je nižim glikemijskim agavama i datuljama, što osigurava dodatna vlakna. Jedna porcija sadrži 206 kalorija, 13 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 3 grama proteina.
10. Koochikoo kolači od čokoladnog čipsa: 0 grama šećera (6 kolačića)
Da, Koochikoo kolačići sadrže nula grama šećera po obroku, ali zaslađeni su stevijom, agava inulinom, ekstraktom majmunske voće kao i eritritolom, za kojeg se zna da uzrokuje proljev i nadimanje kada se jede u višku. Međutim, pokazalo se da šećerni alkohol ne utječe na razinu glukoze. Koochikoo koristi veganske sastojke koji nisu GMO poput brašna od cjelovitog pšeničnog brašna, zobenih brašna od punog zrna i rižinog brašna. Možete jesti šest kolačića za 120 kalorija, 18 grama ugljikohidrata i 2 grama proteina.
Zasluge: Koochikoo / LIVESTRONG.COMDa, Koochikoo kolačići sadrže nula grama šećera po obroku, ali zaslađeni su stevijom, agava inulinom, ekstraktom majmunske voće kao i eritritolom, za kojeg se zna da uzrokuje proljev i nadimanje kada se jede u višku. Međutim, pokazalo se da šećerni alkohol ne utječe na razinu glukoze. Koochikoo koristi veganske sastojke koji nisu GMO poput brašna od cjelovitog pšeničnog brašna, zobenih brašna od punog zrna i rižinog brašna. Možete jesti šest kolačića za 120 kalorija, 18 grama ugljikohidrata i 2 grama proteina.
Što misliš?
Jeste li probali neki od ovih deserta? Koji ti je najdraži? Imate li još kakvih slastica sa niskim šećerom koje volite? Javite nam se u komentarima ispod!
Zasluge: itakdalee / iStock / Getty ImagesJeste li probali neki od ovih deserta? Koji ti je najdraži? Imate li još kakvih slastica sa niskim šećerom koje volite? Javite nam se u komentarima ispod!
