Otkako je Robert De Niro skupio 60 kilograma da bi igrao boksera Jakea La Motta u filmu "Raging Bull" iz 1980. godine, najjači holivudski talenti slijedili su njegovo vodstvo, podnoseći ekstremna kolebanja težine zbog uloge šljive. A njihovi rizici često su nagrađivani nagradama Akademije, poput Natalie Portman za "Crnog labuda" i Matthewa McConaugheyja za "Dallas Buyers Club". Ali u praksi postoje potencijalne opasnosti. "Yo-yo dijeta - povećavanje i spuštanje tjelesne težine - može uzrokovati trajno oštećenje tijela, poput cijelog niza stresa na srce i oslabljenog imunološkog sustava", kaže Kelly Plowe, registrirana dijetetičarka i LIVESTRONG.COM certificirani sportski dijetetičar. Tu je i neposredniji mentalni utjecaj koji dolazi zbog brzog mršavljenja. "Vaš mozak radi na ugljikohidratima, tako da ako ih ne dobivate dovoljno, nećete ih raditi na svim cilindrima", kaže Plowe. "Također, dijetalna dijeta može se pobrkati s vašom ravnotežom elektrolita, čak i više ako koristite diuretike, laksative, pročišćavanje itd. To vas dovodi u opasnost od vrtoglavice ili čak i nesvjestice, a može uzrokovati grčeve mišića ili značajne probleme sa vaše srce." Pogledajte 12 slavnih koji su riskirali sve to zbog svojih uloga.
Otkako je Robert De Niro skupio 60 kilograma da bi igrao boksera Jakea La Motta u filmu "Raging Bull" iz 1980. godine, najjači holivudski talenti slijedili su njegovo vodstvo, podnoseći ekstremna kolebanja težine zbog uloge šljive. A njihovi rizici često su nagrađivani nagradama Akademije, poput Natalie Portman za "Crnog labuda" i Matthewa McConaugheyja za "Dallas Buyers Club". Ali u praksi postoje potencijalne opasnosti. "Yo-yo dijeta - povećavanje i spuštanje tjelesne težine - može uzrokovati trajno oštećenje tijela, poput cijelog niza stresa na srce i oslabljenog imunološkog sustava", kaže Kelly Plowe, registrirana dijetetičarka i LIVESTRONG.COM certificirani sportski dijetetičar. Tu je i neposredniji mentalni utjecaj koji dolazi zbog brzog mršavljenja. "Vaš mozak radi na ugljikohidratima, tako da ako ih ne dobivate dovoljno, nećete ih raditi na svim cilindrima", kaže Plowe. "Također, dijetalna dijeta može se pobrkati s vašom ravnotežom elektrolita, čak i više ako koristite diuretike, laksative, pročišćavanje itd. To vas dovodi u opasnost od vrtoglavice ili čak i nesvjestice, a može uzrokovati grčeve mišića ili značajne probleme sa vaše srce." Pogledajte 12 slavnih koji su riskirali sve to zbog svojih uloga.
1. Chris Hemsworth, "U srcu mora"
Hemsworth, koji glumi Thor u Marvelovom superjunačkom džungleru, krenuo je na dnevnu dijetu od 500 kalorija kako bi se predstavio kao pomorac Owen Chase u filmu o osvetoljubivoj ribi koja plijeni na kitolovom brodu u ranim 1800-ima. U studenom 2015. Hemsworth je tvitovao sliku svog dramatičnog mršavljenja uoči filmskog izdanja u prosincu, napisavši: "Upravo sam isprobao novi program prehrane / treninga pod nazivom Lost at Sea. Ne bih ga preporučio." Redatelj Ron Howard objasnio je proces i potrebu za radom u svezi s prirodom: "Oni su morali raditi svaki dan, čak i na dan snimanja. Trebali su nastaviti sagorijevati kalorije, a trebamo i snažnu snagu koja je bila više tog doba, za razliku od toga na nekakav rez, bučni izgled. " Nakon što je završio snimanje filmova o Thoru, rekao je za MTV da žudi da ne jede: "U osnovi se prehranjujem proteinima - beskrajnim količinama pilećih prsa, bifteka i ribe i povrća, smeđe riže. Kad završim s snimanjem, to je samo 'dovoljno s dizanjem utega i jedenjem. ""
Hemsworth, koji glumi Thor u Marvelovom superjunačkom džungleru, krenuo je na dijetu od 500 kalorija dnevno kako bi se predstavio kao pomorac Owen Chase u filmu o osvetoljubivoj ribi koja plijeni na kitolovom brodu u ranim 1800-ima. U studenom 2015. Hemsworth je tvitovao sliku svog dramatičnog mršavljenja uoči filmskog izdanja u prosincu, napisavši: "Upravo sam isprobao novi program prehrane / treninga pod nazivom Lost at Sea. Ne bih ga preporučio." Redatelj Ron Howard objasnio je proces i potrebu za radom u svezi s prirodom: "Oni su morali raditi svaki dan, čak i na dan snimanja. Trebali su nastaviti sagorijevati kalorije, a trebamo i snažnu snagu koja je bila više tog doba, za razliku od toga na nekakav rez, bučni izgled. " Nakon što je završio snimanje filmova o Thoru, rekao je za MTV da žudi da ne jede: "U osnovi se prehranjujem proteinima - beskrajnim količinama pilećih prsa, bifteka i ribe i povrća, smeđe riže. Kad završim s snimanjem, to je samo 'dovoljno s dizanjem utega i jedenjem. ""
2. Jake Gyllenhaal, "Southpaw"
Nakon što je smršavio do 147 kilograma, glumio je jezivog videografa Lou Blooma u filmu "Nightcrawler" iz 2014. godine, godinu dana kasnije glumac je stavio 28 kilograma za ulogu prvaka srednje težine Billyja Hopea u bokserskom filmu redatelja Antoina Fuqua. Pored toga što je glumca ubacio kroz rigorozne bokserske vježbe, trener Los Angelesa i vlasnik Lb4Lb Boxing Gym-a, Terry Claybon, Gyllenhaal je 20 puta dnevno dizao i prevrtao traktorsku gumu od 250 kilograma i bacao je bacačem. "Trenirali smo zaista naporno svaki dan, cijeli dan, " rekao je glumac za Men's Journal, "i možete jesti puno kad ste u tom režimu. Uvijek je bilo visoko proteina. Sjećam se da sam jeo puno Chipotlea."
Nakon što je smršavio na 147 kilograma da bi glumio jezivog videografa Lou Blooma u filmu "Nightcrawler" iz 2014., godinu dana kasnije glumac je stavio 28 kilograma za ulogu prvaka srednje težine Billyja Hopea u bokserskom filmu redatelja Antoina Fuqua. Pored toga što je glumca ubacio kroz rigorozne bokserske vježbe, trener Los Angelesa i vlasnik Lb4Lb Boxing Gym-a, Terry Claybon, Gyllenhaal je 20 puta dnevno dizao i prevrtao traktorsku gumu od 250 kilograma i bacao je bacačem. "Trenirali smo zaista naporno svaki dan, cijeli dan, " rekao je glumac za Men's Journal, "i možete jesti puno kad ste u tom režimu. Uvijek je bilo visoko proteina. Sjećam se da sam jeo puno Chipotlea."
3. Chris Pratt, "Čuvari galaksije"
Poznat po svom mekom podkolju kao Andy Dwyer u NBC-u "Parkovi i rekreacija", glumac je izgubio šest kilograma u šest mjeseci da bi igrao Zvjezdani Lord Peter Quill u filmskom bloku Marvel 2014. godine. Pratt, koji je u vrijeme audicije imao gotovo 300 kilograma, ispričao je Men's Fitnessu kako je smršavio: "Tri ili četiri sata dnevno samo dosljedan naporni rad koji šutira." Taj naporan rad uključivao je seanse P90X, trčanje, plivanje, boks i kickboxing, prema časopisu, koji su nadzirali osobni trener Duffy Gaver i nutricionist Phil Goglia, koji su nagomilali glumački unos kalorija na 4.000 kalorija dnevno i preporučili mu da popije jednu unce vode za svaki kilogram koji je težio. Pratt je 2013. godine na Instagramu objavio fotografiju svog nedavno toniranog tijesta na kojem je pisalo: "Šest mjeseci bez piva. #GOTG Nekakav douchey da objavim ovo, ali moj brat me je natjerao."
Poznat po svom mekom podkolju kao Andy Dwyer u NBC-u "Parkovi i rekreacija", glumac je izgubio šest kilograma u šest mjeseci da bi igrao Zvjezdani Lord Peter Quill u filmskom bloku Marvel 2014. godine. Pratt, koji je u vrijeme audicije imao gotovo 300 kilograma, ispričao je Men's Fitnessu kako je smršavio: "Tri ili četiri sata dnevno samo dosljedan naporni rad koji šutira." Taj naporan rad uključivao je seanse P90X, trčanje, plivanje, boks i kickboxing, prema časopisu, koji su nadzirali osobni trener Duffy Gaver i nutricionist Phil Goglia, koji su nagomilali glumački unos kalorija na 4.000 kalorija dnevno i preporučili mu da popije jednu unce vode za svaki kilogram koji je težio. Pratt je 2013. godine na Instagramu objavio fotografiju svog nedavno toniranog tijesta na kojem je pisalo: "Šest mjeseci bez piva. #GOTG Nekakav douchey da objavim ovo, ali moj brat me je natjerao."
4. Hilary Swank, "Dječaci ne plaču"
Swank je izgubila ekstremnu količinu tjelesne masti za svoje nastupe iz 1999. godine kao žrtvu ubojstva u stvarnom životu Brandon Teena, za koju je osvojila Akademsku nagradu. "Kad promijenite težinu, to utječe na vaše zdravlje", rekla je glumica u nedjelju za The Mail. "Za" Dječaci ne plaču "spustio sam se na 9 posto tjelesne masti kako bih izgledao potopljeno, ali imao sam 24 godine i odmah sam se odbio." Međutim, kasnije je dobila trovanje živom živeći od prekomjerne količine ribe da bi dobila 19 kilograma mišića za ulogu bokserske božićnice Maggie Fitzgerald za "Bebu od milijun dolara", koja joj je dodijelila drugu najbolju glumicu Oscar.
Zasluge: Fox reflektor slike; Warner Bros.Swank je izgubila ekstremnu količinu tjelesne masti za svoje nastupe iz 1999. godine kao žrtvu ubojstva u stvarnom životu Brandon Teena, za koju je osvojila Akademsku nagradu. "Kad promijenite težinu, to utječe na vaše zdravlje", rekla je glumica u nedjelju za The Mail. "Za" Dječaci ne plaču "spustio sam se na 9 posto tjelesne masti kako bih izgledao potopljeno, ali imao sam 24 godine i odmah sam se odbio." Međutim, kasnije je dobila trovanje živom živeći od prekomjerne količine ribe da bi dobila 19 kilograma mišića za ulogu bokserske božićnice Maggie Fitzgerald za "Bebu od milijun dolara", koja joj je dodijelila drugu najbolju glumicu Oscar.
5. Matthew McConaughey, "Klub kupaca iz Dallasa"
Uloga HIV pozitivnih Ron Woodroof iz 2013. godine prikupila je McConaugheyja za najboljeg glumca Akademiju, a glumac je izgubio 47 kilograma da to učini. "Učinio sam to na zdrav način na koji sam smatrao da je moguće", rekao je on za BBC. "Susreo sam se s nutricionistom. Davao sam sebi četiri mjeseca da smršavim. Imao sam programirane obroke, gubio sam 3, 5 kilograma tjedno - poput kazaljke na satu - i spustio se na željenu težinu, za koju se ispostavilo da je 47 kilograma lakše „. Njegova transformacija u Woodroof bila je u velikoj suprotnosti s njegovim urešenim izgledom iz 2012. Čarobnog Mikea. Trener slavnih Gunnar Peterson, koji je s glumcem radio na nekoliko filmova, rekao je za Bodybuilding da su ti "Čarobni Mike" abs rezultat "rada u rotaciji. Radili bismo podizanje nogu pod kutom, a noga pod kutom. s otporom. Također smo napravili puno ploča."
Zasluge: Warner Bros. Zabava; Značajke fokusiranjaUloga HIV pozitivnih Ron Woodroof iz 2013. godine prikupila je McConaugheyja za najboljeg glumca Akademiju, a glumac je izgubio 47 kilograma da to učini. "Učinio sam to na zdrav način na koji sam smatrao da je moguće", rekao je on za BBC. "Susreo sam se s nutricionistom. Davao sam sebi četiri mjeseca da smršavim. Imao sam programirane obroke, gubio sam 3, 5 kilograma tjedno - poput kazaljke na satu - i spustio se na željenu težinu, za koju se ispostavilo da je 47 kilograma lakše „. Njegova transformacija u Woodroof bila je u velikoj suprotnosti s njegovim urešenim izgledom iz 2012. Čarobnog Mikea. Trener slavnih Gunnar Peterson, koji je s glumcem radio na nekoliko filmova, rekao je za Bodybuilding da su ti "Čarobni Mike" abs rezultat "rada na rotaciji. Radili bismo podizanje nogu pod kutom, a noga pod kutom. s otporom. Također smo napravili puno ploča."
6. Jared Leto, "Klub kupaca iz Dallasa"
Leto je nekoliko puta izmislio svoje stajalište za ekran. Za redakciju Darka Aronofskyja "Requiem for a Dream" 2000. godine otpustio je 28 kilograma svog 153 kilograma okvira za igranje ovisnika o drogi Harry Goldfarb. "Tjednima nisam jeo obroke", rekao je Jamu! Showbiz dok promovira film. "Samo sam gricnuo i ništa veće od malog komada, čak ni zalogaja." Potom je dobio 60 kilograma da bi se predstavio kao Mark Chapman, očarani navijač koji je ubio bivšeg Beatlea Johna Lennona, u "Poglavlju 27." Leto je za Daily News iz 2008. rekao: "Pred kraj pucanja, jedno od gorućih pitanja bila je bol koju sam imao nogama. Nisam mogao hodati na velike udaljenosti; Imao sam invalidska kolica jer je bilo tako bolno. tijelo je bilo u šoku od količine težine koju sam dobio. " Glumac je tada pobijedio svoj "Requiem" napor kada se pojavio nasuprot McConaugheyju u "Dallas Buyers Clubu" iz 2013. godine, izgubivši više od 40 kilograma za ulogu transrodnog HIV-a koji boluje od Rayona. "Izgubila sam oko 40 kilograma, a onda sam prestala brojati", rekla je Leto za The Guardian. "Za mene se radilo o tome kako se osjećam, kako su drugi ljudi prema meni postupali."
Zasluge: Artisan; Vitagrafski filmovi; Značajke fokusiranjaLeto je nekoliko puta izmislio svoje stajalište za ekran. Za redakciju Darka Aronofskyja "Requiem for a Dream" 2000. godine otpustio je 28 kilograma svog 153 kilograma okvira za igranje ovisnika o drogi Harry Goldfarb. "Tjednima nisam jeo obroke", rekao je Jamu! Showbiz dok promovira film. "Samo sam gricnuo i ništa veće od malog komada, čak ni zalogaja." Potom je dobio 60 kilograma da bi se predstavio kao Mark Chapman, očarani navijač koji je ubio bivšeg Beatlea Johna Lennona, u "Poglavlju 27." Leto je za Daily News iz 2008. rekao: "Pred kraj pucanja, jedno od gorućih pitanja bila je bol koju sam imao nogama. Nisam mogao hodati na velike udaljenosti; Imao sam invalidska kolica jer je bilo tako bolno. tijelo je bilo u šoku od količine težine koju sam dobio. " Glumac je tada pobijedio svoj "Requiem" napor kada se pojavio nasuprot McConaugheyju u "Dallas Buyers Clubu" iz 2013. godine, izgubivši više od 40 kilograma za ulogu transrodnog HIV-a koji boluje od Rayona. "Izgubila sam oko 40 kilograma, a onda sam prestala brojati", rekla je Leto za The Guardian. "Za mene se radilo o tome kako se osjećam, kako su drugi ljudi prema meni postupali."
7. Charlize Theron, "Čudovište"
Da bi glumila serijskog ubojicu Aileen Wuornos 2003. godine, uobičajena glumica i model stekli su 30 kilograma jedući bezvrijednu hranu. "Prvo sam se počela nabijati krafnama Krispy Kreme, ali nakon nekog vremena razboljela sam se od njih", rekla je za Guerilla Traveler. "Obožavam čips od krumpira, tako da je to bila dobra stvar za mene. Slana sam djevojka tako da sam stalno imala svoje tajno skrivanje sa sobom od krumpirovih čipsa. Nikad se nisam umorila od čipsa od krumpira. Mogla bih živjeti od krumpira !” Njezine su ekstremne mjere rezultirale najboljom glumicom Oscarom. Mnogo vitkiji Theron kasnije se pojavio u kostimima zagrljajem tijela u znanstveno-fantastičnom filmu "Aeon Flux" 2005. godine.
Zasluge: Newmarket Films; Paralelne slike / MTV filmovi; Univerzalne slikeDa bi glumila serijskog ubojicu Aileen Wuornos 2003. godine, uobičajena glumica i model stekli su 30 kilograma jedući bezvrijednu hranu. "Prvo sam se počela nabijati krafnama Krispy Kreme, ali nakon nekog vremena razboljela sam se od njih", rekla je za Guerilla Traveler. "Obožavam čips od krumpira, tako da je to bila dobra stvar za mene. Slana sam djevojka, tako da sam stalno imala svoje tajno skrivanje sa sobom od krumpirovih čipsa. Nikad se nisam umorila od čipsa od krumpira. Mogla bih živjeti od krumpira. !” Njezine su ekstremne mjere rezultirale najboljom glumicom Oscarom. Mnogo vitkiji Theron kasnije se pojavio u kostimima zagrljajem tijela u znanstveno-fantastičnom filmu "Aeon Flux" 2005. godine.
8. Christian Bale, "Američka žurba"
Čovjek koji bi bio Batman otpustio je 63 kilograma da bi se pojavio kao nesanica za tokarski stroj Trevor Reznik u filmu "The Machinist" iz 2004. godine, bacivši 6-metarsku glumačku težinu na jedva 122 kilograma. "Bio sam kod nutricionista i kad sam se spustio na ono što mi je rekla da je zdrave težine, samo sam otišao: 'Znate što? Mogu više od ovoga. Mogu nastaviti dalje." Tako sam izgubio još 20 kilograma ispod onoga što je rekla da bih se trebao zaustaviti - rekao je Bale za BBC. Zatim se skupio da bi igrao krstaša Caped u filmu „Batman počinje“, ponovo je srušio kilograme da bi igrao bivšeg boksera i ovisnika o drogama Dickyja Eklunda za 2011. „Borac“ - ulogu koja ga je ojačala kao pomoćni glumac Oscar. Zatim je kultivirao robusnog "tata bod" za ulogu Irvinga Rosenfelda u filmu redatelja Davida O. Russella iz 2013. godine "Američka žurba". Glumac je ipak morao pogoditi svoj limit; 2016. godine odustao je od bioskopa Michaela Manna o Enzu Ferrarija, navodeći zdravstvene probleme zbog povećanja kilograma potrebnih za igranje proizvođača automobila.
Zasluge: Paramount Classics; Paramount Pictures; Columbia Pictures / Annapurna Productions LLCČovjek koji bi bio Batman otpustio je 63 kilograma da bi se pojavio kao nesanica za tokarski stroj Trevor Reznik u filmu "The Machinist" iz 2004. godine, bacivši 6-metarsku glumačku težinu na jedva 122 kilograma. "Bio sam kod nutricionista i kad sam se spustio na ono što mi je rekla da je zdrave težine, samo sam otišao: 'Znate što? Mogu više od ovoga. Mogu nastaviti dalje." Tako sam izgubio još 20 kilograma ispod onoga što je rekla da bih se trebao zaustaviti - rekao je Bale za BBC. Zatim se skupio da bi igrao krstaša Caped u filmu „Batman počinje“, ponovo je srušio kilograme da bi igrao bivšeg boksera i ovisnika o drogama Dickyja Eklunda za 2011. „Borac“ - ulogu koja ga je ojačala kao pomoćni glumac Oscar. Zatim je kultivirao robusnog "tata bod" za ulogu Irvinga Rosenfelda u filmu redatelja Davida O. Russella iz 2013. godine "Američka žurba". Glumac je ipak morao pogoditi svoj limit; 2016. godine odustao je od bioskopa Michaela Manna o Enzu Ferrarija, navodeći zdravstvene probleme zbog povećanja kilograma potrebnih za igranje proizvođača automobila.
9. Renée Zellweger, "dnevnik Bridget Jones"
Zellweger je ponovno pogledao dosadnog britanskog singla Bridget Jones 2016. godine za dječje izdanje trija filmova. No, dok je glumica stavila gotovo 30 kilograma za "dnevnik Bridget Jones" iz 2001. i nastavak filma "Bridget Jones: rub razuma", ona je vidljivo mršavija za "dijete Bridget Jones." "Svi smo stvarno voljeli ideju da je Bridget, nakon 15 godina, napokon postigla svoju idealnu težinu - negdje između Velike Britanije veličine 10 ili 12 - ali još uvijek nije riješila nijedan problem o ljubavi i usamljenosti", redatelj Sharon Maguire je rekla Entertainment Weekly. Dailymail.co.uk izvijestio je glumicu rekavši: "Dva dana je blaženstvo, a zatim ste puni, u redu? Onda, nakon tjedan dana, razina glukoze postaje luda. Ustajete i spuštate se i svuda. ne osjeća se dobro. " Proučavanje glumice promatralo se zbog uloge smrtonosne bombe Roxy Hart u mjuziklu "Chicago" iz 2002. godine, gdje je vidjela kako baca Bridget težinu, a zatim i neke.
Zasluge: Miramax Films; Miramax FilmoviZellweger je ponovno pogledao dosadnog britanskog singla Bridget Jones 2016. godine za dječje izdanje trija filmova. No, dok je glumica stavila gotovo 30 kilograma za "dnevnik Bridget Jones" iz 2001. i nastavak filma "Bridget Jones: rub razuma", ona je vidljivo mršavija za "dijete Bridget Jones." "Svi smo stvarno voljeli ideju da je Bridget, nakon 15 godina, napokon postigla svoju idealnu težinu - negdje između Velike Britanije veličine 10 ili 12 - ali još uvijek nije riješila nijedan problem o ljubavi i usamljenosti", redatelj Sharon Maguire je rekla Entertainment Weekly. Dailymail.co.uk izvijestio je glumicu rekavši: "Dva dana je blaženstvo, a zatim ste puni, u redu? Onda, nakon tjedan dana, razina glukoze postaje luda. Vi ste gore i dolje i svuda. ne osjeća se dobro. " Proučavanje glumice promatralo se zbog uloge smrtonosne bombe Roxy Hart u mjuziklu "Chicago" iz 2002. godine, gdje je vidjela kako baca Bridget težinu, a zatim i neke.
10. 50 Cent, "Sve se stvari raspadaju"
Inspiriran prijateljem koji je umro od stanja, reper je preuzeo ulogu oboljelog od nogometaša Deona, izrezavši svoj uobičajeno mišićav okvir do 160 kilograma trosatnim šetnjama na traci i oštrom dijetom. "Bio sam na tekućinama. Počeo sam s limunom i kajenom… Nakon prvog tjedna bilo mi je preteško da bih se držao toga", rekao je o svojoj prehrani u emisiji NBC "Danas" u 2010. godini. kardio trening. Razina energije mi je počela padati kako sam počeo gubiti kilograme, tako da sam, poput, brzo hodao. " Kasnije, dok je promovirao svoj fitness program "Formula 50", glumac i izvršni producent Starzove serije "Snaga" napisao je o iskustvu: "Spuštanje sa uobičajenih 215 značilo bi trčati 15 milja ne jednom nego dva puta dnevno i preživjeti na tekuća dijeta 10 tjedana. Ljudi iz mog unutarnjeg kruga rekli su da sam lud."
Inspiriran prijateljem koji je umro od stanja, reper je preuzeo ulogu oboljelog od nogometaša Deona, izrezavši svoj uobičajeno mišićav okvir do 160 kilograma trosatnim šetnjama na traci i oštrom dijetom. "Bio sam na tekućinama. Počeo sam s limunom i kajenom… Nakon prvog tjedna bilo mi je preteško da se borim s tim", rekao je o svojoj prehrani u emisiji NBC "Danas" u 2010. godini. kardio trening. Razina energije mi je počela padati kako sam počeo gubiti kilograme, tako da sam, poput, brzo hodao. " Kasnije, dok je promovirao svoj fitness program "Formula 50", glumac i izvršni producent Starzove serije "Snaga" napisao je o iskustvu: "Spuštanje sa uobičajenih 215 značilo bi trčati 15 milja ne jednom nego dvaput dnevno i preživjeti na tekuća dijeta 10 tjedana. Ljudi iz mog unutarnjeg kruga rekli su da sam lud."
11 i 12. Natalie Portman i Mila Kunis, "Crni labud"
Glumice od 5'3 "spustile su se oko 25 kilograma za triler koji je vodio Darren Aronofsky iz 2010. godine u baletu New York Cityja. Bilo je nekih noći za koje sam mislio da ću doslovno umrijeti", rekao je Portman o iskustvu Entertainment Weekly. "To je bio prvi put da sam shvatila kako se možeš toliko zamotati u ulogu da te to nekako sruši. Kunis je za Daily Mail Online opisao naporan proces:" Trenirao sam četiri sata dnevno, sedam dana u tjednu, sedam mjeseci. Estetski, morao sam izgledati kao balerina i držati se poput jedne. Na kraju sam bio 95 kilograma. Sve što si vidio bila je kost. Izgledalo je odvratno, ali na fotografijama i na filmu izgledalo je nevjerojatno. Trebalo mi je pet mjeseci da smršavim, ali samo pet dana da to sve vratim."
Glumice od 5'3 "spustile su oko 25 kilograma za triler koji je vodio Darren Aronofsky iz 2010. godine u baletnom svijetu New Yorka. Bilo je nekih noći za koje sam mislio da ću doslovno umrijeti", rekao je Portman o iskustvu Entertainment Weekly. "To je bio prvi put da sam shvatila kako se možeš toliko zamotati u ulogu da te to nekako sruši. Kunis je za Daily Mail Online opisao naporan proces:" Trenirao sam četiri sata dnevno, sedam dana u tjednu, sedam mjeseci. Estetski, morao sam izgledati kao balerina i držati se poput jedne. Na kraju sam bio 95 kilograma. Sve što si vidio bila je kost. Izgledalo je odvratno, ali na fotografijama i na filmu izgledalo je nevjerojatno. Trebalo mi je pet mjeseci da smršavim, ali samo pet dana da to sve vratim."
Što misliš?
Tko je od ovih glumaca doživio najviše iznenađujuću transformaciju? Javite nam se u komentarima ispod!
Zasluge: dam_point / iStock / Getty ImagesTko je od ovih glumaca doživio najviše iznenađujuću transformaciju? Javite nam se u komentarima ispod!
