Mnogo bilja može vam pomoći usporiti rad srca. Prema MedlinePlusu, broj otkucaja srca ili puls je broj otkucaja vašeg srca u jednoj minuti dok ste u mirovanju. Brojni čimbenici mogu utjecati na vaš otkucaj srca u miru, uključujući vašu razinu kondicije, dob i zdravstveno stanje. Prije uzimanja bilja koje će vam pomoći usporiti rad srca, razgovarajte s liječnikom o mogućim nuspojavama, pravilnom doziranju i mogućim interakcijama s lijekovima.
Dong Quai
Dong quai, također poznat kao Angelica sinensis, biljni je lijek koji može pomoći smanjiti vaš otkucaj srca. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, dong quai, član obitelji peršina, stoljećima se koristi kao začin, tonik i lijek u Kini, Koreji i Japanu, gdje raste na velikim nadmorskim visinama, hladnim, vlažnim i planinskim tereni. Dong quai ima sladak, gorak i pomalo oštar okus, kao i sklonosti zagrijavanju i vlaženju. Korijen biljke koristi se u ljekovite svrhe. Dr. Sharol Tilgner, liječnik naturopatske medicine i autor knjige "Biljna medicina iz srca zemlje", kaže da je dong quai sedativ koji jača vašu kontraktilnost srca, istovremeno smanjujući broj kontrakcija i pomaže smanjiti hipertenziju ili povišenu razinu krvni tlak, s vremenom. Sastanite se sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o odgovarajućem doziranju, mogućim nuspojavama i mogućim interakcijama lijekova prije nego što uzmete dong quai kako biste smanjili rad srca.
Kapica
Skullcap je biljka koja može smanjiti vaš otkucaj srca. Botanical.com navodi da je lubanja kapa, poznata i pod nazivom Scutellaria lateriflora, zeljasta, višegodišnja biljka koja raste do maksimalne visine od oko 4 metra. Skullcap, član obitelji menta, ima gorak okus, posjeduje sklonosti hlađenju i koristi se u istočnoj i zapadnoj tradiciji liječenja kako bi se pomoglo u liječenju brojnih zdravstvenih problema. Zračna biljka u pupoljku koristi se ljekovito. Prema Ed Smithu, biljniku i autoru knjige "Priručnik o terapijskim biljkama", lubanjač je sedativ, antispazmodik i hipotenzivnik koji se koristio za liječenje živčanih srčanih poremećaja, živčane iscrpljenosti i tjeskobe. Budući da je lubanja kapsula sedativ, može pomoći u smanjenju zdravstvenih problema povezanih s anksioznošću, uključujući povišeni rad srca u mirovanju. Posavjetujte se s liječnikom o pravilnom doziranju, potencijalnim nuspojavama i mogućim interakcijama lijekova prije nego što uzmete lubanje kapula kako bi se smanjio broj otkucaja srca.
Balzam od limuna
Limun balzam, koji se naziva i Melissa officinalis, je biljka koja može učinkovito smanjiti vaš otkucaj srca. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, limunova melem, član porodice metvice, je biljka podrijetlom iz Europe koja sada raste širom svijeta. Limunski balzam ima slatkast, kiselkast i limunov okus i ima blago zagrijavajuće tendencije. Listovi biljke, koji sadrže terpene, koriste se za pomoć u liječenju zdravstvenih tegoba, uključujući povišen broj otkucaja srca. Tlgner navodi da je limunski melem živčan, sedativ, antidepresiv, antispazmodik i vazodilatacijski hipotenzivnik, odnosno tvar koja smanjuje opterećenje i stres na vaš kardiovaskularni sustav. Povišenje srčanog ritma povezano sa stresom može osobito dobro reagirati na limun. Prije uzimanja limuna koji će vam pomoći u liječenju povišenog broja otkucaja srca, razgovarajte s liječnikom o mogućim nuspojavama, pravilnom doziranju i mogućim interakcijama s lijekovima.
