Dobivanje dovoljno vitamina B-12 ključno je za održavanje sposobnosti vašeg tijela da proizvede dovoljno krvi. Iako manjak B-12 može dovesti do vrste anemije, krvne bolesti koja utječe na vaša crvena krvna zrnca, vitamin uglavnom nije povezan s proizvodnjom bijelih krvnih stanica. Razgovarajte s liječnikom ako vam treba medicinski savjet o vitaminu B-12 i niskoj vrijednosti bijelih krvnih stanica.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 obično se nalazi u susretima, obogaćenim žitaricama, ribama, mliječnim proizvodima i nekim drugim namirnicama koje sadrže bjelančevine, ali dostupan je i kao dodatak prehrani i kao lijek na recept. Vitamin je od vitalne važnosti za sposobnost vašeg tijela da stvara crvene krvne stanice, kao i za ostale tjelesne funkcije. Preporučeni dnevni unos vitamina B-12, prema Uredu za prehrambene dodatke NIH, iznosi 2, 4 mikrograma za odrasle.
Bijele krvne stanice
Postoje četiri glavne komponente krvi: crvena krvna zrnca, bijela krvna zrnca, trombociti i plazma. Bijela krvna zrnca štite vaše tijelo od infekcija i stranih tijela. Nizak broj bijelih krvnih zrnaca znači da se vaše tijelo teže bori s virusima, bakterijama i drugim stranim tijelima. Općenito, vaše tijelo ne koristi vitamin B-12 za stvaranje bijelih krvnih stanica, a nizak nivo B-12 neće utjecati na vašu sposobnost stvaranja bijelih krvnih zrnaca, iako može utjecati na ostale stanice u vašoj krvi.
Megaloblastična anemija
Megaloblastična anemija je zdravstveno stanje uzrokovano niskom razinom vitamina B-12, izvijestio je Ured prehrambenih dodataka. Stanje smanjuje sposobnost vašeg tijela da stvara crvene krvne stanice, a crvena krvna zrnca koja imate imate veće su od normalnih. Budući da crvene krvne stanice prevoze kisik kroz vašu krv, imate megaloblastičnu anemiju, između ostalih simptoma i osjećaj umora i letargije. Međutim, to uglavnom ne utječe na vaš imunološki sustav ili na broj bijelih krvnih stanica.
Nizak broj bijelih krvnih stanica
Nizak broj bijelih krvnih stanica može biti uzrokovan nizom različitih stanja, od bolesti do zatajenja koštane srži, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje. Može biti uzrokovan i nedostatkom vitamina, ali uglavnom ne kao rezultat nedostatka B-12. Prema Uredu za dodatke prehrani, vaše tijelo koristi vitamin B-6 za promicanje rasta bijelih krvnih stanica, a manjak B-12 može dovesti do malog broja bijelih krvnih stanica.
