Crni čaj sadrži fermentirano lišće biljke Camellia sinensis. Ako se poslužuje s toplom vodom, to čini jaku degustacijsku pivu popularnu širom svijeta. Može se činiti da vruća šalica čaja može pomoći stanju poput zatvor. Međutim, crni čaj može zapravo pokrenuti zatvor. Kofein u crnom čaju pomaže pridonijeti simptomima, pa liječnici ne preporučuju piti crni čaj kada se zatvori.
Zatvor
Zatvor se javlja kada vam je teško redovito prolaziti stolicu. Prema dječjoj bolnici u Pittsburghu, ako imate manje od tri neprekinuta rada crijeva svaki tjedan, možda ćete se zatvoriti. Može uzrokovati puno nelagode, pa čak i rezultirati rastrganim crijevima, ako stolica postane prevelika. Pijenje puno tekućine općenito može pomoći olabaviti stolicu i ublažiti zatvor. Međutim, neka pića, uključujući crni čaj i alkoholna pića, mogu pogoršati zatvor.
Kofein
Kofein djeluje kao diuretik. To znači da povećava količinu vode izgubljene iz tijela mokrenjem. To može dovesti do suhih stolica koje tijelu teže prolaze. Crni čaj sadrži između 20 i 110 miligrama kofeina po šalici. Za usporedbu, instant kava sadrži između 30 i 120 miligrama. Pijenje puno crnog čaja tokom dana može dovesti do osjećaja dehidracije, posebno ako često mokrete.
Tretmani
Umjesto da pijete crni čaj za ublažavanje opstipacije, pokušajte piti vodu ili sokove na bazi vlakana. Neki lijekovi bez recepta nude laksativne učinke koji mogu pomoći pomaknuti zbijene stolice. Općenito, jedenje dijeta bogatih vlaknima - kao što su integralni kruh i povrće - pomaže u pravilnom kretanju crijeva. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja lijekova, posebno ako ste trudni ili imate neko zdravstveno stanje. Ozbiljna opstipacija koja traje tjednima može signalizirati povezane zdravstvene probleme. Ako se zatvor zatvori, obratite se svom liječniku.
Razmatranja
Iako tradicionalni crni čaj može pridonijeti zatvoru, crni čaj bez kofeina možete pronaći u mnogim trgovinama. To nudi okus čaja bez kofeina. Slično tome, čini se da zeleni čaj stvara manje opasnosti od konstipacije i sadrži otprilike jednu trećinu kofeina crnog čaja. Crni čaj nudi i druge zdravstvene beneficije. Na primjer, neke studije povezuju ispijanje čaja s nižim stopama Parkinsonove bolesti i nekih karcinoma. Međutim, od svibnja 2011., ovi dokazi su neuvjerljivi, prenosi MedlinePlus.
