Voda ne samo da vas hidrira, već i podmazuje zglobove, održava temperaturu i promiče zdravlje probave. Ako vas bubrezi bole nakon pijenja vode, možda ćete imati neki osnovni poremećaj. Također, zapamtite da više nije uvijek bolje - ova stara izreka odnosi se i na unos vode.
Savjet
Pijenje previše vode može utjecati na rad bubrega, ali malo je vjerojatno da će uzrokovati bol u bubrezima. Ako vas bubrezi bole nakon pijenja vode, možda bi krivac mogao biti temeljno stanje.
Zašto je voda tako važna?
Zdravstvene organizacije preporučuju piti puno vode s dobrim razlogom. Vaše tijelo ima od 50 do 75 posto vode. Svaka stanica i tkivo treba ovu tekućinu za pravilno funkcioniranje.
Ova vitalna tekućina regulira tjelesnu temperaturu, prenosi kisik i hranjive tvari u vaše stanice, štiti osjetljiva tkiva i pomaže odbacivati metabolički otpad. Također održava vaš probavni sustav bez problema i dodaje masu u stolicu, sprečavajući zatvor.
U pravilu, odrasli ljudi trebaju piti oko 91 do 125 unce vode dnevno, ukazuje američka Nacionalna medicinska knjižnica. Međutim, možda će vam trebati više tekućine u određenim okolnostima, poput vježbanja ili kada je vani vruće. Ako ste na dijeti s visokim udjelom proteina ili vlakana, razmislite o povećanju unosa vode. Čak i blaga dehidracija može utjecati na mentalni fokus, povećati otkucaje srca i oslabiti fizičku izvedbu.
Pijenje previše vode, međutim, je jednako štetno kao i premalo pijenje. Može dovesti do hiponatremije, stanja koje utječe na razinu natrija.
Bol u bubrezima nakon pijenja vode
Prema opsežnom istraživanju provedenom na preko 14.000 odraslih, oko 1, 7 posto opće populacije ima hiponatremiju. Žene i pojedinci s određenim stanjima, poput moždanog udara, srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka i mentalnih poremećaja, izloženi su većem riziku, prema nalazima objavljenim u American Journal of Medicine u prosincu 2014. godine.
Pijenje previše vode može utjecati na sposobnost bubrega da ga izluči, kao što pokazuje klinika Mayo. Višak tekućine može smanjiti razinu natrija u vašem tijelu, uzrokujući neravnotežu elektrolita. Ostali potencijalni uzroci hiponatremije uključuju hormonske poremećaje, proliv, povraćanje, bolest bubrega i uporabu određenih lijekova ili ilegalnih lijekova.
Hiponatremija može biti akutna ili kronična, kako se navodi u pregledu koji je objavljen u Indijskom časopisu za endokrinologiju i metabolizam u studenom i prosincu 2014. Akutni oblik karakterizira iznenadni početak simptoma, poput napadaja, kome i čak smrti te rezultata od nakupljanja tekućine u mozgu. Kronični oblik razvija se više od 48 sati, uzrokujući mučninu i povraćanje, prijelome, smanjenu mineralnu gustoću kostiju, zbunjenost, glavobolju i grčeve u mišićima.
Iako je istina da hiponatremija utječe na bubrežnu funkciju, ona ne uzrokuje bol u bubrezima. Ako vas bubrezi bole nakon pijenja vode, možda imate opstrukciju ureteropelvičkog čvora ili druge bubrežne poremećaje. Najbolji način za utvrđivanje uzroka vaših simptoma je konzultiranje liječnika.
Potencijalni uzroci boli u bubrezima
Kao što je već spomenuto, mogući uzrok boli u bubrezima nakon pitke vode je opstrukcija ureteropelvičkog čvora. Ovo rijetko stanje nastaje djelomičnom ili potpunom blokadom čvora gdje se bubrezi pričvršćuju na uretere, zaustavljajući ili usporavajući protok urina.
Prema Zakladi za urološku skrb, većina slučajeva je urođena. Međutim, moguće je razviti opstrukciju ureteropelvičkog čvora u odrasloj dobi zbog bubrežnih kamenaca ili upale u gornjim mokraćnim putovima. Neke vrste operacije mogu također uzrokovati ovaj poremećaj.
Općenito, opstrukcija ureteropelvičkog čvora utječe na samo jedan bubreg. Njeni simptomi uključuju bubrežne kamence, povraćanje, krv u mokraći i bol u području leđa ili gornjeg dijela trbuha, posebno kada se pije tekućina. Također možete primijetiti povećanu masu u trbuhu ili razviti infekcije mokraćnog sustava praćene vrućicom.
Nekoliko drugih bubrežnih poremećaja može uzrokovati bol u bubrezima. Policistična bolest bubrega, bubrežni kamenci, rak bubrega, ozljede i probavne bolesti samo su neki od primjera. Međutim, ako imate bilo koje od ovih stanja, bubreg vam neće nužno boljeti nakon što pije vodu. Opet je važno kontaktirati zdravstvenog pružatelja usluga kako biste mogli utvrditi točan uzrok i dobiti odgovarajući tretman.
