Stupanj čistog javorovog sirupa prikladna je opcija za Master Cleanse, kao i svaki čisti javorov sirup. Međutim, izdržavanje napitka Master Cleanse - koji zajedno s sirupom sadrži samo vodu, limunov sok i kajensku papriku - nije zdrav način gubitka kilograma jer vam uskraćuje važne hranjive tvari.
Maple vs. Table Sirup
Master Cleanse piće zahtijeva čisti javorov sirup, a ne stolni sirup koji ćete pronaći u većini obroka, a koji košta manje, ali sadrži visoko-fruktozni kukuruzni sirup, a ne javorov. Stupanj se odnosi na boju javorovog sirupa. U Sjedinjenim Državama, javorov sirup razreda A lagana je raznolikost koju namažete palačinkama, dok je javorov sirup stupnja B tamniji i obično se koristi samo za kuhanje.
Očistite rizike
Samo zato što možete koristiti razred A čisti sirup od javora, ne znači da biste trebali ili da koristite sustav Master Cleanse uopće. Harvard Medical School izvijestio je da ovom planu nedostaju potrebni proteini i masti i da ako uzmete dodatni laksativ koji program preporučuje, riskirate dehidraciju. Osim toga, izgladnjivanje usporava metabolizam, uzrokujući vam da brzo povratite težinu nakon što prestanete.
