Kad se na koži razvije žuta boja, mogli biste se zapitati je li krivnja za prehranu kriva. Žuta koža je poznata i kao žutica, a simptom je temeljnog problema, a ne sam po sebi specifičan zdravstveni problem. Iako razine magnezija u krvi mogu imati neizravan odnos prema pojavi žutice, uzroci žute kože općenito su složeniji od jednostavnog nedostatka magnezija ili nekog drugog hranjivog sastojka.
Žutica
Žutica se razvija kao rezultat previše bilirubina u krvotoku. Taj porast bilirubina može biti uzrokovan krvnim bolestima, jetrenim bolestima, infekcijama, blokadom žučnih kanala ili genetskim poremećajima. Neki lijekovi također mogu izazvati žuticu, a novorođena djeca ga često razvijaju kao dio normalnih fizioloških procesa nakon rođenja. Kod nekoga koji pokazuje žuticu obično se razvija i požutjelost u bjelinu očiju.
Manjak magnezija
Žutica općenito nije simptom nedostatka magnezija u zdravih odraslih. Manjak magnezija uzrokuje slabost, mučninu, povraćanje, umor, gubitak apetita, grčeve mišića, ukočenost, trnce, aritmiju srca i napadaje. Budući da su ovi simptomi toliko opći, teško je utvrditi jesu li iz nedostatka magnezija ili nekog drugog uzroka. Vaš liječnik može napraviti krvni test kako bi utvrdio imate li premalo magnezija u krvi. Uzimanje dodataka magnezija kada su vam razine već u redu može uzrokovati druge zdravstvene probleme, stoga biste trebali uzimati dodatni magnezij samo ako to preporuči liječnik.
Neonatalna žutica i magnezij
U nekim slučajevima, niska razina magnezija može se pojaviti zajedno sa žuticom kod novorođenčadi, mada su druga istraživanja pokazala suprotan učinak. Prema istraživanju iz 2004. godine u časopisu "Pediatric Research", bebe s višom razinom magnezija u krvi imale su višu razinu bilirubina, što je uzrok žutice u novorođenčadi. Međutim, to je bilo u suprotnosti s ranijim istraživanjima koja su otkrila niže razine magnezija u beba sa žuticom. Razlika može biti posljedica razlike u mjerenju rezultata, budući da bebine ćelije mogu prirodno otpustiti magnezij u krv kako bi se pokušale boriti protiv visoke razine bilirubina pri rođenju.
Bolest žučnog mjehura
Jedna okolnost u kojoj razine magnezija mogu neizravno utjecati na razvoj žutice je u slučaju bolesti žučnog mjehura. Žuta koža potencijalni je simptom bolesti žučnog mjehura, a nedostatak magnezija i drugih hranjivih sastojaka može dovesti do razvoja ovog poremećaja. U nekim slučajevima dodavanje dodataka magnezija u vašoj prehrani može smanjiti učestalost žučnih kamenaca i pomoći u liječenju žučnih bolesti, čime se riješi žutica koja je simptom te bolesti.
Dodaci magnezija i žutica
Da stvari budu još složenije, visoke razine lijekova protiv bolova koji sadrže magnezij magnezijev salicilat mogu izazvati žuticu kao nuspojava. Tako samo-liječenje ovim oblikom magnezija može povećati vjerojatnost žute kože. Zbog svih ovih kontradiktornih učinaka u vezi s magnezijem i žuticom, trebali biste se posavjetovati s liječnikom ako imate bilo kakvih nedoumica o potencijalnom nedostatku magnezija ili bilo kakvom znaku žute kože.
