"New England Journal of Medicine" izvještava da svake godine 11 posto Amerikanaca traži medicinsku njegu zbog infekcije mokraćnog sustava, UTI. Ako ste ženke, vaš životni rizik za razvoj UTI iznosi 60 posto. Mnoge bakterije koje uzrokuju ove infekcije postale su otporne na uobičajeno propisane antibiotike. Sok od brusnice koristi se desetljećima kao alternativni lijek za UTI, ali doza potrebna za postizanje koristi je nejasna, a proizvodi od brusnica nisu univerzalno prihvaćeni kao učinkovita terapija. Prije upotrebe brusnice za UTI posavjetujte se s liječnikom.
Kako UTI-ovi započeti
Vaš mokraćni trakt je obično relativno sterilno okruženje. Međutim, bakterije mogu dobiti pristup vašem mjehuru uspinjanjem kroz vašu uretru, što je cijev koja odvodi mokraću iz vašeg mjehura. Ako se mokraća zadržava u vašem mjehuru kroz duže vrijeme, ako vam uretra postane nadražena ili upaljena ili ako se normalne zaštitne barijere koje prekrivaju sluznicu mokraćnog mjehura razgrade, bakterije se mogu lijepiti na unutrašnjost mokraćnog mjehura i početi se razmnožavati. Sok od brusnice može spriječiti da se bakterije "zalijepe" za stijenku mokraćnog mjehura.
Sok ili ekstrakt brusnice?
Rane kliničke studije, poput pokusa iz 1994. u "The Journal of the American Medical Association", koristile su komercijalno pripremljena pića za testiranje učinaka brusnice na adheziju bakterija. Ispitanici su morali konzumirati najmanje deset unci soka od brusnice dnevno tijekom cijelog razdoblja ispitivanja; korisni učinci nisu bili uočljivi tek nakon 4 do 8 tjedana u pokusu. Naknadne studije nisu pokazale značajne razlike između soka od brusnica, tableta i kapsula, prema pregledu Cochrane baze podataka iz 2008. godine.
Prevencija ili izlječenje?
Većina studija koja su uključivala učinke brusnice na UTI osmišljena su za procjenu njihovih preventivnih koristi. Općenito se pretpostavlja da je vjerojatnije da će utvrđeni UTI manje vjerojatno reagirati na primjenu proizvoda od brusnica, jer brusnice prvenstveno interferiraju s adhezijom bakterija, a ne izravno ih ubijaju. Pregled iz 2009. godine u časopisu "Lijekovi" potvrđuje da, iako postoje dobri dokazi koji podržavaju uporabu brusnica za sprječavanje UTI-ja, nema čvrstih dokaza da su brusnice učinkovite za liječenje utvrđenih infekcija.
Doziranje brusnice nesigurno
Stručni pregledi dostupne medicinske literature nisu utvrdili optimalnu dozu pripravaka brusnice za prevenciju UTI. Međutim, većina studija provedena je s ekvivalentom 8 do 10 unci soka od brusnice dnevno. Budući da sok od brusnice često izaziva probavne smetnje, kapsule i tablete popularna su alternativa pripravcima za piće. Proizvodi od brusnica mogu komunicirati s varfarinom, što dovodi do povećanih tendencija krvarenja. Ako imate česte UTI i želite probati brusnicu kako bi ih spriječili, razgovarajte s liječnikom.
