Blastocystis hominis je parazit koji može zaraziti vaša crijeva. Učinak ovog parazita na zdravlje ljudi i dalje se raspravlja, prema klinici Mayo, jer čini se da kod nekih ljudi, ali ne u svih, uzrokuje simptome. Različiti sojevi vrste Blastocystis hominis mogu objasniti razliku u iskusnim simptomima. Ovaj parazit može se liječiti nekim antibioticima, iako ne postoji dokazano liječenje. Usvajanje prehrane koja ima manje ugljikohidrata također može pomoći nekim ljudima da bolje upravljaju svojim simptomima i kontroliraju ovaj parazit.
Simptomi i dijagnoza
Simptomi povezani s infekcijom Blastocystis hominis uglavnom uključuju probavne tegobe, posebno proljev, trbušne bolove, mučninu, nadimanje, nadimanje, kao i umor i gubitak težine kod nekih ljudi. Važno je da se posavjetujete s liječnikom ako osjetite ove gastrointestinalne simptome, jer ih mogu prouzrokovati razne infekcije ili gastrointestinalna stanja, pa će biti potrebna stručna istraga kako bi se utvrdio stvarni uzrok vaših simptoma. Test stolice može vam pomoći prepoznati je li parazit, poput Blastocystis hominis, prisutan u vašem gastrointestinalnom traktu.
Mikrobi i ugljikohidrati
Kao i svi paraziti, bakterije i kvasci koji žive u vašem probavnom sustavu, Blastocystis hominis uglavnom hrani šećer koji je dobiven iz probave ugljikohidrata u vašoj prehrani. Molekule šećera mogu se dobiti ili iz šećera koji se nalazi u voću, dodanog šećera i mliječnih proizvoda, kao i iz škroba koji se nalaze u krumpiru i žitnim proizvodima. Standardna američka prehrana obično ima puno ugljikohidrata, s prosječno 225 do 325 grama ugljikohidrata, temeljeno na tipičnoj prehrani od 2.000 kalorija.
Ugljikohidrati i vaši simptomi
Prilagodite prehrani
Poboljšanje prehrane odabirom hrane s nižim udjelom ugljikohidrata može pomoći nekim ljudima da bolje upravljaju simptomima povezanim s infekcijom Blastocystis hominis izgladnjivanjem parazita. Smanjite svoje obroke žitarica za doručak, kruh, krumpir, deserte, slatke napitke i druge proizvode na bazi žitarica za nekoliko dana da biste vidjeli poboljšavaju li se vaši simptomi. Napunite više hrane bogate proteinima i masnoćama, koju Blastocystis hominis ne može koristiti, poput jaja, peradi, mesa, kokosovog ulja, maslinovog ulja, avokada, nezaslađenih orašastih plodova i prirodnog orahovog maslaca bez šećera.
