Bubrezi su par organa u obliku graha koji se nalaze blizu sredine leđa. Oni igraju važnu ulogu u uklanjanju otpadaka iz krvi i održavanju njezine kemijske ravnoteže. Određena zdravstvena stanja poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka i bolesti bubrega smanjuju rad bubrega i dovode do simptoma kao što su učestalo mokrenje, umor, gubitak apetita, oticanje ekstremiteta i grčevi mišića. Liječenje ovisi o osnovnom uzroku i može uključivati lijekove i operaciju. Određene hranjive tvari i minerali poput cinka igraju važnu ulogu u radu bubrega.
O cinku
Cink je bitan element u tragovima koji je ključan za cjelokupni rast i razvoj i pravilno funkcioniranje imunološkog sustava. Nacionalni institut za zdravstvo prehrambenih dodataka preporučuje 2 do 13 miligrama cinka dnevno, ovisno o dobi i ukupnom zdravstvenom stanju osobe. Može se dobiti iz hrane poput kamenica, crvenog mesa, graha, orašastih plodova i cjelovitih žitarica. Dodaci cinka dostupni su u većini ljekarni bez recepta, a liječnik vam može preporučiti liječenje različitih stanja, uključujući nedostatak cinka, uobičajene infekcije, degeneraciju makule, stanje kože, Alzheimerovu bolest i ADHD.
Veza između cinka i bubrežnih funkcija
Manjak cinka može poboljšati ekspresiju određenih proteina poznatih kao angiotenza II koji sužavaju krvne žile u bubrezima i dodatno pogoršavaju stanje pojedinaca s opstruktivnom bolesti bubrega, pokazala je studija objavljena u časopisu "Kidney International" za kolovoz 2000. godine. " Druga studija u časopisu "American Journal of Physiology" za kolovoz 2008, također otkriva da niska razina cinka tijekom trudnoće i prije i nakon faze odvikavanja može narušiti razvoj i sazrijevanje bubrega kod djeteta i zauzvrat povećati rizik od visokog krvnog tlaka i disfunkcije bubrega u odraslom životu.
Nuspojave
Dodaci cinka općenito su sigurni za uporabu u liječničkim preporučenim dozama. Kod nekih osoba mogu se pojaviti nuspojave poput mučnine, povraćanja, proljeva i metalik okusa. MedlinePlus također navodi da uzimanje više od 100 miligrama cinka tijekom više od 10 godina može udvostručiti rizik od raka prostate. Mnogi dodaci cinka sadrže i kadmij, čije velike doze mogu dovesti do oštećenja bubrega.
Mjere opreza
Nikada nemojte koristiti dodatke cinka bez razgovora s liječnikom. Vaš liječnik može vam pomoći u određivanju doze i oblika koji odgovara vama. Obavijestite svog zdravstvenog radnika o postojećim stanjima i drugim lijekovima koje možda uzimate jer dodaci cinka mogu ometati određene antibiotike i lijekove protiv raka.
