Glucerna je popularni prehrambeni shake, posebno dizajniran za osobe s dijabetesom. Glucerna dolazi u različitim okusima, uključujući čokoladu, jagode, vanilin i maslac. The shake čine prikladnu opciju za one koji traže jednostavnu užinu ili hranjiv dodatak plan dijabetičkog obroka. Prije upotrebe Glucerna prvo biste trebali razgovarati s liječnikom ili dijetetičarom kako biste otkrili kako vam on može pomoći u boljem upravljanju dijabetesom.
Distribucija kalorija
Prema web stranici Glucerna, svaka 8 oz. posluživanje Glucerna shake-a osigurava 200 kalorija, 7 g masti, 27 g ugljikohidrata i 10 g proteina. Jedna porcija osigurava 11 posto dnevne vrijednosti ukupnih masnoća, 3 posto zasićenih masti, 9 posto ugljikohidrata i 20 posto proteina. Sadržaj proteina Glucerna dolazi u proteinima soje i mlijeka, koji su visokokvalitetni, kompletni proteini. Za one koji koriste plan obroka temeljen na dijabetičkoj prehrani, svako posluživanje Glucerne pruža jedan škrob, jedno mlijeko s malo masti i jedno masnoće.
Upravljanje dijabetesom
Glucerna je posebno formulirana da pomogne u smanjenju porasta razine šećera u krvi. To je malo šećera, a sadrži samo 6 g po obroku. Sadrži i 5 g dijetalnih vlakana, 20 posto dnevne vrijednosti, što pomaže usporiti probavu ugljikohidrata. Sadržaj ugljikohidrata Glucerna sastoji se od sporo probavanih sastojaka s niskim glikemijskim indeksom, za koje se pokazalo da smanjuju vrijednosti šećera u krvi u usporedbi s tradicionalnim prehrambenim napicima.
vitamini
Glucerna je obogaćena mnogim vitaminima, što je čini potencijalnom alternativom uzimanju multivitamina. Svaka porcija sadrži 25 posto dnevne vrijednosti vitamina A, D, E i K, kao i 100 posto dnevne vrijednosti vitamina C. Proizvod je također dobar izvor svih neophodnih vitamina skupine B, koji sadrži 25 posto dnevna vrijednost tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, folata, vitamina B12 i pantotenske kiseline.
minerali
Uz vitamine, Glucerna je formulirana da osigura minerale specifične za potrebe dijabetičara. Svaka porcija sadrži 170 posto dnevne vrijednosti kromova pikolinata, što je pokazalo da istraživanja pomažu tijelu da bolje iskoristi inzulin za kontrolu šećera u krvi. Svaka porcija osigurava 25 posto dnevne vrijednosti biotina, fosfora, joda, magnezija, cinka, selena, bakra i mangana. Također osigurava 35 posto dnevne vrijednosti molibdena, 11 posto kalija, 10 posto klorida i 9 posto natrija.
Fitosteroli
Drugi sastojak Glucerne su fitosteroli ili biljni steroli, koji su Glucerna uključeni u obliku biljnih steroloških estera. Prema Cleveland Clinic, pokazalo se da konzumiranje fitosterola smanjuje razinu kolesterola i potencijalno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Ljudi koji imaju dijabetes često imaju i srčane bolesti, a uključivanje fitosterola u prehranu može pomoći poboljšanju zdravlja srca kod ljudi koji imaju dijabetes.
