Meso hladnog ručka samo je još jedna stvar na dugom popisu stvari za koje vam kažu da izbjegavate tijekom trudnoće. Prerađeno meso poput vrućih pasa i mesnog ručka predstavlja prijetnju od unošenja štetnih bakterija u vaš već ugroženi sustav i može rezultirati infekcijom poznatom kao Listerioza. Listeria monocytogenes je uobičajena bakterija koja se nalazi gotovo posvuda u prirodi i lako se ubija toplinom. Ova bakterija može predstavljati potencijalni problem za očekivanu majku i dijete, pa je kuhanje stvari poput mesa za ručak važno da se ne razbole.
Korak 1
Operite ruke toplom sapunom i osušite ih čistim ručnikom kako biste spriječili širenje mikroba tijekom rukovanja s hranom.
Korak 2
Izvadite meso za ručak iz ambalaže i odložite ga na tanjur.
3. korak
Stavite ploču u mikrovalnu i stavite je na veliku toplinu.
4. korak
Kuhajte meso za ručak u mikrovalnoj pećnici 30 sekundi do 1 minute, ovisno o tome koliko zagrijavate. Pripazite na to dok kuha.
5. korak
Provjerite temperaturu mesa za ručak termometrom za meso. Meso za ručak potrebno je zagrijati na 165 stupnjeva Farenhajta kako bi se ubili paraziti i bakterije prije nego što je sigurno konzumirati.
Korak 6
Izvadite meso za ručak iz mikrovalne pećnice za trenutnu upotrebu.
