Strije na unutarnjim bedrima događaju se ženama koje su u trećem tromjesečju trudnoće i osobama koje su velikom brzinom izgubile veliku težinu. Jedno od najčešćih mjesta koje strije vole oblikovati, nalaze se na vašim unutarnjim bedrima. Klinika Mayo kaže da se strija riješi vrlo teško jer se formiraju u samoj bazi vaših stanica kože. Strije koje su još uvijek ružičaste ili crvene boje najlakše su se riješiti, međutim, postoje stvari koje možete učiniti da izblijedite sve vrste strija na unutrašnjim bedrima. Ključ da biste se riješili tih strija je uzimanje vitamina, vježbanje i hidratiziranje tijela.
Korak 1
Hidrirajte tijelo. Klinika Mayo kaže da biste trebali piti najmanje 64 unce vode svaki dan kako biste tijelo hidratizirali. Ovo je neophodno za uklanjanje strija na unutrašnjim bedrima jer hidratizirana koža je meka i "hidratizirana" koža koja njeguje korijenje vaše kože tamo gdje se strije stvaraju. Klinika u Clevelandu kaže da kad hidrirate stanice kože, možete zaustaviti strije da nastaju i izblijediti one koje su već na vašim unutarnjim bedrima.
Korak 2
Utrljajte gel vitamina E u strije na bedrima. Vitamin E pomaže da se riješite strija na bedrima povećavajući brzinu kojom vaše stanice kože stvaraju. Što brže rastu vaše stanice, brže se možete riješiti strija. Nove stanice kože popravljaju oštećeno tkivo u samom korijenu gdje nastaju vaše strije. Kupite bočicu kapsula gela vitamina E i probušite rupice u nekoliko. Iscijedite tekućinu iznutra dok ne dobijete popriličnu količinu tekućine, dovoljno da se utrlja u sve strije na unutarnjim bedrima. Neka tekućina ispari u vašu kožu. Autor "Recepta za prirodne lijekove", James Balch kaže da bi vitamin E trebali stavljati dva puta dnevno na strije.
3. korak
Vježba kako biste se riješili strija na unutrašnjim bedrima. Kada pomičete svoje tijelo, ispumpavate krv i krećete se kroz sve vene u vašem tijelu. Vježba pumpa krv kroz sam korijen vaših stanica kože, pomažući zacjeljivanju oštećenja uzrokovanih strijama. Poboljšana cirkulacija krvi može vam pomoći da se riješite težine strija. Klinika Mayo kaže da biste trebali vježbati najmanje dva i pol sata svakog tjedna snažnim tempom.
4. korak
Potražite svog liječnika za snažnije lijekove. Klinika Mayo kaže da se lijekovima mogu riješiti nedavnih strija, onih koje se pojavljuju u crvenoj ili ružičastoj boji. Studije pokazuju da su treinoinske kreme poput Retin-A i Renova učinkovite u obnovi kolagena na koži, pomažući vam da strije izgledaju više kao vaša normalna koža. Klinika Mayo također kaže da tretmani eksimernim laserom i mikrodermabrazijom pomažu u smanjenju pojave starijih strija.
