Visoka razina kalcija u krvi ponekad može uzrokovati zdravstvene probleme koje je potrebno riješiti. Ali što je glavni uzrok tome i kako prirodnim putem smanjujete razinu kalcija u krvi? Sve započinje s pronalaženjem vaše jedinstvene situacije.
Visoka razina kalcija
U najvećem dijelu, kalcij je bitan i koristan mineral za ljudsko tijelo. Odgovorna je za zdravlje kostiju i mišića, kao i razne metaboličke funkcije. A budući da se kalcij ne može prirodno stvoriti u ljudskom tijelu, on se konzumira putem hrane kao što su mlijeko, jogurt, sardine i tofu.
Nacionalni zavodi za zdravstvo preporučuju različite razine potrošnje kalcija, ovisno o vašoj dobi i biološkom spolu. Za većinu odraslih osoba oko 1.000 miligrama dnevno siguran je broj - i više za osobe koje doje, starije osobe, bebe i osobe s amenorejom.
Ali kako znati imate li hiperkalcemiju ili višak kalcija u krvi? Možda nemate nikakvih simptoma u ranoj fazi, ali krvni test može otkriti jesu li vam razine kalcija u normalnom rasponu. To je obično dio rutinske provjere kad idete na fizički ispit.
Uzroci hiperkalcemije
Klinika u Clevelandu napominje da visoku razinu kalcija u krvi može uzrokovati više od 25 različitih bolesti, od kojih svaka ima različitu razinu potrebne hitnosti i različite mogućnosti liječenja. Jedan prilično čest uzrok je hiperparatiroidizam, koji se događa kada se paratireoidne žlijezde povećaju ili nastanu rast.
Prema MedlinePlus-u, podružnici Nacionalne medicinske biblioteke, ti su rastovi obično benigni. Ako se ne liječi, hiperparatiroidizam može dovesti do stanjivanja kostiju ili bubrežnih kamenaca, ali zdravstveni stručnjaci ga obično uhvate rano tijekom krvnih pretraga. Oko 100.000 ljudi u Sjedinjenim Državama razvije ovo stanje svake godine.
Hiperkalcemija može biti uzrokovana i hipervitaminozom D (prekomjerni unos vitamina D) ili određenim vrstama karcinoma ili kao posljedica promjene lijekova. Svaki je slučaj malo drugačiji, a liječnik vam može reći više o tome što se može dogoditi u vašem tijelu.
Hiperkalcemija izazvana lijekovima
U nekim slučajevima visoka razina kalcija u krvi može biti uzrokovana lijekovima poput hidroklorotiazida i drugim tiazidnim diureticima ili čak i uzimanjem previše kalcijevog karbonata (dodatak koji se nalazi u Tums i sličnim tabletama protiv antacida). Iako ti dodaci bez recepta mogu biti korisni za olakšavanje žgaravice, ne smije ih se uzimati u pretjeranim kvalitetama. Slijedite upute na boci za informacije o tome kako ih konzumirati.
Ako je vaša hiperkalcemija izazvana lijekovima, problem možete riješiti mijenjanjem lijekova za prirodno smanjenje kalcija u krvi. Ali to se ne smije učiniti bez da se prvo savjetujete sa zdravstvenim radnikom.
Hiperkalcemija i rak
Iako je hiperkalcemija povezana s rakom rjeđa, ona je vodeći uzrok hiperkalcemije kod hospitaliziranih pacijenata - pogađa 10 do 30 posto bolesnika s karcinomom. Obično to utječe na pacijente koji se već suočavaju s bolešću i koji se sada osjećaju širenjem na druga područja tijela.
Osobe s rakom dojke, rakom pluća i mijelomom najčešće su pogođene visokom razinom kalcija. U tim se slučajevima liječnici mogu osloniti na bisfosfonate i druge lijekove koji pomažu u smanjenju kalcija u krvi.
Simptomi visoke razine kalcija
Ovisno o tome što uzrokuje vašu hiperkalcemiju, može se manifestirati na različite načine. Ako vas uhvate rano, vaš liječnik će možda moći riješiti problem prije nego što uopće primijetite simptome. U ozbiljnim slučajevima, među ostalim simptomima možete osjetiti mišićnu slabost, oslabljenu koncentraciju, mučninu i umor.
Kada hiperkalcemija počne utjecati na tjelesne funkcije, treba joj se pozabaviti kako bi tijelo bilo zdravo. Dok vam liječnik može preporučiti liječenje za ozbiljna stanja poput endokrinih poremećaja ili raka, postoje načini na koje možete prirodno smanjiti kalcij u krvi.
Kućni lijekovi za visoki kalcij
Jedan od najboljih načina da snizite razinu kalcija je da prestanete uzimati dodatke kalcijuma, ako su to nešto što ste koristili. Kiseli refluks i lijekovi protiv žgaravice koji sadrže kalcijev karbonat također mogu pridonijeti visokoj razini kalcija, pa ćete možda poželjeti smanjiti i te količine.
Ako ostanete aktivni, vaš probavni sustav će se kretati, koji kalcij šalje u vaše kosti i mišiće, a ne u krv. Duga razdoblja neaktivnosti i sjedilački način života mogu pridonijeti hiperkalcemiji jer to povećava vjerojatnost da kalcij koji jedete neće se rasipati u vašem tijelu na način na koji bi trebao.
U rijetkim slučajevima hiperkalcemija može biti uzrokovana ili pogoršana dehidracijom, zbog čega je važno piti četiri do šest šalica vode na dan, a još više ako ste se znojili ili naporno izlazili. Hidratacija također pomaže vašem tijelu u razgradnji hrane.
Iako se može činiti logičnim smanjiti unos hrane bogate kalcijem poput mliječnih proizvoda i ribe, to nije uvijek dobra ideja. Iako želite smanjiti razinu kalcija u tijelu, ne želite se lišavati drugih funkcionalnih hranjivih tvari koje vaše tijelo treba raditi u najboljem redu. Prije bilo kakvih ozbiljnih promjena u prehrani, razgovarajte sa svojim liječnikom da biste smislili plan.
Kada prijaviti hiperkalcemiju
Visoke razine kalcija u krvi su neuobičajene, ali treba ih otkriti rano kako bi se spriječile zdravstvene probleme na putu. Sam po sebi kalcij nije problem za tijelo - ali kad razine počnu postajati nenormalno visoke, to bi mogao biti znak da se događa nešto veće.
Kućni lijekovi za visoki udio kalcija djeluju u blažim slučajevima, ali u težim situacijama koje uključuju uočljive simptome, treba se pouzdati u stručnost svog liječnika. Ovisno o situaciji, možda će biti potreban medicinski tretman za liječenje hiperkalcemije i osigurati da ne doživite ozbiljnije posljedice.
