Gubitak kilograma najčešći je cilj fitnessa i samopoboljšanja, a masnoća u predjelu želuca primarni je prigovor. Nekoliko tableta za mršavljenje dostupno je u drogerijama, trgovinama zdrave hrane i web stranicama. Ovi proizvodi obećavaju da će pomoći smanjenju želučane masti i tjelesne težine. Međutim, većina ovih pilula za sagorijevanje masnoće i mršavljenja nije medicinski dokazano učinkovita, a neke mogu biti i štetne. Tablete za mršavljenje poput ekstrakta zelenog čaja i biljke hoodia smatraju se sigurnim. Lijek za lijekove bez recepta odobren je od strane Uprave za hranu i lijekove kako bi se smanjila težina i masnoća u stomaku.
Korak 1
O zabrinutosti zbog težine konzultirajte liječnika. Višak želučane masti i debljanje mogu biti uzrokovani poremećajima poput dijabetesa, pojačane proizvodnje inzulina i poremećaja štitnjače. Vaš liječnik može utvrditi je li uporaba tableta za smanjenje masnoće u želucu sigurno za vas. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima na recept i biljnim lijekovima koje koristite.
Korak 2
Uzmite dijetalne dodatke ekstraktu zelenog čaja prema uputama u podacima o proizvodu. Dodaci zelenog čaja mogu poboljšati kalorijski metabolizam za povećani gubitak masnoće, posebno u području želuca. Tablete ekstrakta zelenog čaja smatraju se općenito sigurnim, ali njihova učinkovitost kao pomoć u mršavljenju nije utvrđena.
3. korak
Konzumirajte biljni dodatak prehrani hoodia prema uputama na etiketi proizvoda. Ovaj biljni lijek sadrži aktivni sastojak zvan P57, koji smanjuje apetit. Djeluje aktivirajući mozak da se osjeća sito čak i bez jela i odgađanja muke gladi. Međutim, možda će trebati nekoliko tjedana da hoodia postane učinkovita. Upotrijebite ovu dijetalnu pilulu pored vježbanja i uravnotežene prehrane za smanjenje masti u želucu.
4. korak
Koristite lijek Alli za mršavljenje. Uzimajte po jednu kapsulu tri puta dnevno prije svakog glavnog obroka. Alli je bezreceptni oblik lijeka na recept orlistat koji smanjuje apsorpciju masti u prehrani u tijelu. Ovu tabletu za mršavljenje odobrila je FDA, ali može izazvati nuspojave i treba je uzimati samo prema uputama.
Stvari koje će vam trebati
-
Dodaci ekstrakta zelenog čaja
Hoodia dodaci
Alli lijekovi
Savjet
Ne uzimajte više od jedne vrste tableta za mršavljenje odjednom. Smanjenje želučane masti također zahtijeva uravnoteženu prehranu i redovito vježbanje. Smanjite masnoću hranom poput žitarica bogatih vlaknima, svježim voćem i povrćem, ribom i mršavim mesom.
Upozorenje
Alli sprečava tijelo da apsorbira esencijalne vitamine A, D, E i K. koje su topljive u masti. Ove vitamine trebate nadopuniti dok uzimate tabletu za smanjenje masti. Alli također može izazvati nuspojave kao što su napuhanost, bol u želucu, nadimanje i proljev. FDA također navodi izvješća o oštećenju jetre zbog Alli, pa uzmite ovu tabletu za mršavljenje točno prema uputama.
