Kašalj je obično dobra stvar; to znači da se vaše tijelo pokušava riješiti sluzi koja se može sakupljati u vašim plućima. Međutim, uporni kašalj može biti nepoželjan ako vas drži noću ili ometa vaše aktivnosti. Dok lijekovi protiv kašlja bez recepta sadrže sastojke koji mogu izazvati ozbiljne nuspojave, posebno kod djece, kućni lijek koji koristi med med može biti jednako učinkovit. Studija iz 2007. objavljena u Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine otkrila je da med ublažava djetetov kašalj kao i sirup protiv kašlja.
Korak 1
Tijekom kupovine odaberite tamnije sorte meda, poput meda s okusom heljde. Studija iz 2007. godine pokazala je da tamniji med može biti djelotvorniji kao lijek od lakših jer sadrži više antioksidansa.
Korak 2
Izmjerite 1 do 2 tsp. meda i dajte ga neposredno prije spavanja. Ako liječite dijete, koristite ½ do 1 žličicu. meda.
3. korak
Progutajte med nerazrijeđen; mora ostati viskozan da bi pravilno premazao grlo.
Upozorenje
Nemojte davati med djeci mlađoj od 1 godine; med sadrži spore botulizma, dojenčevo probavni sustav ne može podnijeti.
