Sezamovo ulje je sigurno za neke bebe i nudi zdravstvene koristi ako je uključeno u uravnoteženu prehranu. Ova vrsta ulja ima mnogo koristi i lako je uvrstiti se u planove za obrok vašeg djeteta. Sezamovo ulje najčešće se koristi u azijskoj kuhinji i može se pronaći tamo gdje se ulja za kuhanje prodaju u vašem supermarketu.
Kada se predstaviti
U većini slučajeva sezamovo ulje može se unijeti kad je beba navršila 6 mjeseci. Neki stručnjaci preporučuju čekanje dok dijete ne napuni 1 godinu. Prije toga njegov probavni sustav možda nije spreman nositi se s tim. Međutim, sezamovo ulje može proći kroz majčino mlijeko, tako da prije 6 mjeseci beba može imati koristi od toga ako ga uključite u svoje obroke.
Alergije
Ako vaša beba prijeti alergijom na hranu ili je u obitelji prisutna alergija na susam, nemojte davati sezamovo ulje za bebu, osim ako njezin liječnik to ne odobri. Ako nema dokaza o alergijama na hranu, poslužite sezamovo ulje za dijete uz hranu koju je već isprobao, a što vam bolje omogućava praćenje simptoma, uključujući košnice, osip, piskanje, otekline i probleme s disanjem. Osim toga, ako vaša beba ima astmu ili ekcem, liječnik joj može preporučiti da odloži nudeći joj sezamovo ulje, izvještava web mjesto Baby Center sa savjetima za roditelje. Liječnik vaše bebe pomoći će vam da utvrdite je li sezamovo ulje dobro za njega.
Blagodati zdravlja
Dodavanje sezamovog ulja u prehranu vašeg djeteta povećaće njegov unos hranjivih sastojaka koji su korisni za njegovo zdravlje. Sezamovo ulje sadrži vitamin E, koji je antioksidans koji štiti srce vašeg djeteta i smanjuje rizik od razvoja karcinoma, suprotstavljajući štetu koju uzrokuju slobodni radikali. Vitamin K prisutan je i u sezamovom ulju, a bebama su potrebne odgovarajuće količine za pravilno zgrušavanje krvi. Nekim bebama nedostaje vitamin K, posebno onima koje nisu primile injekciju vitamina K po rođenju, izvještava Keep Kids Healthy, web mjesto roditelja pod nadzorom pedijatara. Sezamovo ulje sadrži i zdrave nezasićene masti koje pomažu vašem djetetu da raste i štiti ga od bolesti srca u budućnosti.
koristi
Sezamovo ulje je prilično svestrano i dobra je zamjena za maslinovo ili kanolino ulje prilikom pripreme hrane za vaše dijete. Upotrijebite ga za povrće poput tikvica, slatkog krumpira, brokule, snježnog graška i mrkve do meke konzistencije koju beba lako može jesti bez gušenja ili je pomiješati u mesnim ili ribljim marinadama. Sezamovo ulje obično se koristi za pripremu humusa, što je dječji namaz koji se dobro slaže s mekim kruhom ili krekerima.
