Progesteron je važan hormon u ženskom tijelu, kojeg stvaraju jajnici i nadbubrežne žlijezde - a u trudnica placenta. Ovaj hormon igra nekoliko značajnih uloga, uključujući pripremu tijela za održavanje i održavanje trudnoće. Uz to, zajedno s drugim hormonima pomaže u regulaciji mjesečnog menstrualnog ciklusa i može utjecati na raspoloženje i seksualnu želju. Progesteron se često koristi u hormonskoj nadomjesnoj terapiji i u liječenju neplodnosti. Nažalost, progesteron također može dovesti ili pogoršati refluks kiseline.
Progesteron i kiselinski refluks
Refluks kiseline ili žgaravica nastaje kada se želučani sadržaj ponovno digne natrag do jednjaka. To može dovesti do peckanja i nelagode u području prsnog koša ili grla. Također može uzrokovati poteškoće s gutanjem, kašljem ili mučninom. Progesteron je jedna od mnogih stvari koja može izazvati ili pogoršati refluks kiseline. Hormon uzrokuje opuštanje donjeg sfinktera jednjaka (LES), mišićnog prstena u jednjaku koji se ugovara kako bi spriječio protok sadržaja želuca u pogrešnom smjeru. Ako se ovaj mišićni prsten previše opusti, sadržaj želuca može se uzdržati do jednjaka i uzrokovati refluks kiseline. To je jedan od razloga zašto trudnice dobiju žgaravicu - razina progesterona im je povišena.
Izmjene životnog stila
Nekoliko modifikacija načina života može pomoći u smanjenju simptoma refluksa kiseline, čak i kada je progesteron prisutan ili povišen. Pojedinci s prekomjernom težinom - s BMI od 25 ili više - izloženi su povećanom riziku od stvaranja refluksa kiseline. Gubitak kilograma može pomoći smanjiti učestalost simptoma ili ih čak riješiti u nekim slučajevima. Prestanak pušenja i spavanje s blago povišenim gornjim dijelom tijela također pomažu smanjenju vjerojatnosti refluksa kiseline.
Izmjene prehrane
Promjena prehrane može također smanjiti vjerojatnost pojave refluksa kiseline. Pojedinci mogu imati različite okidače koji pogoršavaju simptome žgaravice, ali neki od najčešćih krivaca uključuju kofein, čokoladu, alkohol, mentu, sirovi luk i češnjak. Ova hrana može, poput progesterona, pridonijeti refluksu opuštajući donji sfinkter jednjaka ili može pogoršati refluks različitim mehanizmima. Američki fakultet za gastroenterologiju također preporučuje ograničavanje unosa masne hrane, jer također izgleda da izazivaju simptome.
Upozorenja i mjere opreza
Oni koji imaju novi ili pogoršani refluks kiseline trebaju se obratiti svojim liječnicima. Refluks kronične kiseline može dovesti do dugoročnog oštećenja, uključujući erozu sluznice jednjaka i čira na jednjaku, ali liječenje može ublažiti neke od tih rizika. Terapija progesteronom, osim bilo kojeg utjecaja koji može imati na refluks kiseline, može imati i druge nuspojave, uključujući učinke na raspoloženje. Napokon, bez obzira jeste li na hormonskoj nadomjesnoj terapiji, bol u prsima treba shvatiti ozbiljno. Ne bi se automatski trebalo pripisati žgaravici, jer su srčani bolovi u prsima i žgaravica često zbunjeni jedan za drugoga.
