Svakodnevno konzumiranje 1000 mg ribljeg ulja može smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara. Trigliceridi, dio štetnog kolesterola koji se nakuplja u venama i arterijama, smanjuje se upotrebom ribljeg ulja. Ovaj omega-3-kiselinski etil ester također pomaže u smanjenju artritičnih simptoma kao i astme. Međutim, zabilježene su nuspojave od uporabe ribljeg ulja. Prije početka dodavanja 1000 mg ribljeg ulja, posavjetujte se s liječnikom.
Mučnina i povračanje
Novi dodaci vašem probavnom sustavu u početku ne moraju uvijek donijeti ugodne rezultate. Možda ćete se osjećati bolesno na trbuhu kako se vaše tijelo prilagođava. Ovu uobičajenu nuspojavu ribljeg ulja možete smanjiti ili izbjeći uzimajući ovaj dodatak svojim obrocima. Ako i dalje nakon par dana doživite ovu nuspojavu, nazovite svog zdravstvenog liječnika za savjet. Možda ćete trebati zaustaviti upotrebu ribljeg ulja na nekoliko dana dok ne porazgovarate sa svojim liječnikom.
Simptomi poput gripe
Simptomi slični gripi uključuju opće neispravnost, vrućicu, zimicu i bolove u mišićima. Također se želite odmoriti, a možda će vam trebati i više sna. Ako ovi simptomi ne nestanu nakon par dana, nazovite svog liječnika.
Palpitacije srca
Nepravilni otkucaji srca, poznati i kao palpitacije, klasificiraju se kao ozbiljna nuspojava uzimanja dodataka 1000 mg ribljeg ulja. Trebat će vam liječenje za ovu nuspojavu, savjetuje Drugs.com. Ova ozbiljna nuspojava zahtijeva hitnu medicinsku pomoć, jer ju je moglo uzrokovati zdravstveno stanje. Nepravilni otkucaji srca mogu uzrokovati iznenadnu smrt.
Nelagoda u prsima
Bol u rebrima i nelagoda u prsima koja nisu povezana sa stresom potencijalne su nuspojave ribljeg ulja i potrebno je trenutno liječenje. Bol u prsima može ukazivati na mogući smrtni udar koji dolazi do pluća ili krvni ugrušak u plućima. Brzo potražite pažnju u lokalnoj hitnoj službi.
Bol u leđima
Nuspojava povezana s prvo pokretanjem dodatka ribljem ulju je bolovi u leđima. Ova nuspojava općenito prestaje za nekoliko dana. Još nije utvrđena etiologija ili medicinski uzrok ove nuspojave. Ako se bol u leđima nastavi i uzrokuje zabrinutost, nazovite svog liječnika. To može značiti da je potreban još jedan zdravstveni problem.
