Magnezijev taurat oglašava se kao idealan dodatak za liječenje nedostatka magnezija. Smatra se da manjak magnezija pogoršava hormonalnu bol, glavobolju, dijabetes i srčane probleme, dok je taurat spoj koji se prirodno nalazi u želučanoj žuči, a koji pomaže razgradnji materijala koji unosite. Smatra se da kombinacija magnezija i taurata pomaže ubrzavanju apsorpcije magnezija i omogućuje unos stabilnijeg oblika magnezija bez drugih nečistoća. Magnezijev taurat trebali biste uzimati tek nakon razgovora sa liječnikom o mogućim komplikacijama koje biste mogli doživjeti.
Komplikacije dijabetesa
Iako bi magnezijev taurat mogao poboljšati dijabetes za rezistenciju na inzulin, dijabetičari koji uzimaju dodatni inzulin mogu imati teže kontrolirati razinu šećera u krvi tijekom uzimanja magnezijevog taurata. Izvješće objavljeno u "Medical Hypothesis" 1996. godine pokazuje da je primjena bolesnika s magnezijevim tauratom učinila osjetljivijim na inzulin. Ako sami primjenjujete magnezijev taurat kao dijabetičar, nehotice možete stvoriti ogromne fluktuacije u razini šećera u krvi. Ove fluktuacije mogu biti ozbiljne i rezultirati simptomima sličnim moždanom udaru. Magnezijev taurat trebali biste uzimati samo pod izravnim nadzorom liječnika. Ako imate nedijagnosticiran problem sa šećerom u krvi, možete osjetiti osjećaj podrhtavanja ili zbunjenosti. Ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma, brzo biste trebali potražiti pomoć.
Proljev
Najčešća nuspojava viška magnezija u vašem sustavu je kronična dijareja, prema Drugs.com. Međutim, morali biste konzumirati veliku dozu magnezijevog taurata dnevno da biste iskusili ovaj problem. Česta komplikacija kronične dijareje je dehidracija. Ako imate kroničnu proljev, pobrinite se da pijete puno tekućine i posavjetujte se s liječnikom. Proljev je također znak drugih netolerancija, poput glutena ili laktoze. To može postati problem ako koristite dodatak koji sadrži nečistoće. Budući da Uprava za hranu i lijekove ne kontrolira suplemente, proizvodnja dodataka možda uopće ne spominje mogućnost tih nečistoća.
Paraliza mišića
Rijetka nuspojava viška magnezija u vašem sustavu je paraliza mišića i otežano disanje, prema časopisu "The Clinical Biochemist Review" iz svibnja 2003. godine. Akumulacija magnezija u vašem sustavu može se sakupljati u živčanim vlaknima i spriječiti komunikaciju između vaših živaca i mišića. Ovo je ozbiljna nuspojava koja smanjuje vašu brzinu disanja. Primijetite li utrnulost ili trnce, to mogu biti rani znakovi predoziranja magnezijem. Za liječenje ovih simptoma odmah potražite medicinsku pomoć.
