Vitamin B zapravo se odnosi na obitelj od osam osnovnih vitamina. Iako svaki B vitamin ima različite uloge u vašem tijelu, B vitamini uglavnom pomažu pretvoriti ugljikohidrate iz vaše prehrane u gorivo za vaše stanice i održavati živčani sustav, kožu i jetru. Konzumiranje previše ili premalo svakog vitamina B može dovesti do niza nuspojava, a dva B vitamina povezana su s osjećajem pečenja na vašoj koži.
Niacin Flush
Najvjerojatniji uzrok peckanja na vašoj koži nakon konzumiranja vitamina skupine B je fenomen nazvan niacin flush, koji nastaje kada prekomjerno konzumirate niacin, ili vitamin B-3. Visoka doza niacina dovodi do dilatacije malih krvnih žila koje se nalaze po cijeloj površini vaše kože. Kao rezultat toga, vaša koža može se pojaviti crvena i može doći do zagrijavanja, peckanja ili laganog pečenja kože.
Izbjegavanje ispiranja Niacina
Ispiranje niacina možete izbjeći u mnogim slučajevima konzumiranjem dodataka vitamina B vitamina umjereno. Obratite pozornost na razine doziranja koje preporučuje proizvođač vitamina i posavjetujte se s liječnikom kako biste bolje odredili doziranje prema vašim potrebama. Također biste trebali obavijestiti svog liječnika o svakoj novoj primjeni dodatka ili promjenama u doziranju bilo kojeg lijeka koji možete uzimati, jer oba faktora mogu utjecati na vaše potrebe za dodatkom vitamina B vitamina.
Liječenje niacinovim ispiranjem
U nekim je slučajevima potrebna visoka doza niacina koja pomaže u kontroli osnovnog stanja - na primjer, pacijenti mogu uzimati velike doze niacina radi kontrole razine kolesterola. Možete spriječiti opekline na koži zbog ispiranja niacina uzimanjem aspirina zajedno s dodatkom niacina, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Tijekom dana ili tjedana, vaše se tijelo može prilagoditi doziranju niacina i postati otporno na ispiranje niacina.
Moguća uloga vitamina B-12
U rijetkim uzrocima, opasno niska razina vitamina B-12 može uzrokovati nenormalan osjećaj pečenja na vašoj koži. Snažan nedostatak vitamina B-12 može dovesti do osjetne neuropatije ili oštećenja živčanog tkiva koje se nalaze u vašem tijelu. Ovo oštećenje živaca obično uzrokuje omamljenost ili trnce u vašim ekstremitetima, ali također može uzrokovati neobjašnjivu bol ili peckanje. Ako razvijete opekline kože, potražite liječničku pomoć kako biste utvrdili temeljni uzrok pečenja kako bi se isključila mogućnost štetnog nedostatka vitamina B-12.
