Ako tražite brzi ispravak mršavljenja, mogli biste se naći u visokoj tehnologiji proizvoda za koje se brzo i lako sagorijevaju masti. Kako se epidemija pretilosti širi po cijeloj zemlji, zdravstvena i fitnes industrija nastavljaju razvijati nove ideje koje će vam pomoći da izgubite kilograme, sagorijevaju masnoće i tonus mišića. Odjeća za spaljivanje masnoće jedno je od novijih kretanja koja tvrde da vam pomažu u otapanju tih dodatnih kilograma.
Odaberite svoj stil
Aktivno nošenje sagorevanje masti dostupno je u širokom rasponu stilova, od košulja do rukava do vrhova tenisica, kratkih hlača, hlača, tajica i donjeg rublja. Ova visokotehnološka fitness odjeća sadrži trake otpornosti ušivene izravno u tkaninu. Ti su se trakovi strateški smjestili unutar odjeće kako bi izvršili pritisak i otpor protiv određenih mišićnih skupina. Kad god te mišiće angažirate - bilo kroz vježbanje ili svakodnevne aktivnosti - ugrađeni pojasni otpori zahtijevaju mišiće da rade jače. Kao rezultat toga, sagorite više kalorija i povećavate sposobnosti sagorijevanja masti u tijelu.
Rezultati su u
Od ožujka 2011. nema konkretnih znanstvenih dokaza koji sugeriraju da odjeća za sagorijevanje masnoće zapravo djeluje. Proizvođač odjeće za odjeću ShaToBu tvrdi da je istraživanje Sveučilišta u Virginiji otkrilo da nošenje odjeće za toniranje pomaže vam sagorjeti 12 posto više kalorija nego što biste inače. Međutim, web mjesto MSN-a Fitbie objašnjava da je studij Sveučilišta u Virginiji financirao ShaToBu, tako da je studija mogla biti malo pristrana. Ideja koja stoji iza visokotehnološke sportske odjeće nije nerazumna. Ako pojasevi otpora stvarno izvrše dovoljan pritisak na mišiće, to bi sigurno moglo rezultirati višom sesijom sagorijevanja kalorija. Međutim, ne računajte da će to stvoriti znatne rezultate.
Zdrave navike
Umjesto da se oslanjate na odjeću koja će vam pomoći da sagorijete masnoću ili izgubite kilograme, najbolje je kladiti se na male promjene u načinu života koje potiču zdrave navike. Posjetite teretanu pet dana u tjednu barem 30 minuta intervalnog treninga visokog intenziteta. Cilj također biti najmanje dva ili tri 30-minutna treninga snage u tjednu. Izmijenite svoju prehranu tako da uključuje obilje voća, povrća, cjelovitih žitarica, mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti i zdravih masnoća, poput onih koje nude orasi i sjemenke. A ako želite sagorjeti nekoliko dodatnih kalorija dnevno, možda biste mogli nositi i odjeću za mršavljenje dok se krećete danom. Bez obzira na to jeste li u poslu obavljali kućanske poslove ili kucali nogama ispod stola, izgaranje nekoliko dodatnih kalorija nikad ne boli.
Kamuflaža
Čak i ako vam odjeća za mršavljenje ne pomaže u sagorijevanju ogromne količine masnoće, može vam dati vitkiji izgled. Baš poput kompresijske odjeće, odjeća koja sagorijeva masnoću čvrsto zagrljuje tijelo. Kao rezultat toga, poboljšava oblik vašeg tijela držeći se u labavoj koži i ružnim ispupčenjima.
