Gastroezofagealni refluks, uobičajeno nazvan refluks kiseline, nastaje kada kiselina iz vašeg želuca teče u pogrešnom smjeru - natrag gore u jednjak. To može izazvati peckanje u prsima i grlu. Žgaravica je značajan simptom kiseline refluksa. Ako patite od refluksa kiseline, prepoznavanje mogućih okidača - poput hrane s okusom metvice - može pomoći ublažavanju simptoma.
uzroci
U normalnim okolnostima, mišićni pojas nazvan donji ezofagealni sfinkter sprječava da se sadržaj želuca uliva u jednjak. Ako to ne uspije ispravno, može doći do refluksa kiseline. Različiti uvjeti mogu uzrokovati refluks kiseline. Oni uključuju oslabljenu funkciju želuca, određene lijekove, genetske faktore, neispravnost donjeg sfinktera jednjaka i jedenje previše kisele hrane.
Uključi se, uštipka
Smanjenje kiseline je glavni cilj ako patite od refluksa kiseline. Slina proizvedena kada žvaćete žvaku, zapravo može pomoći u neutralizaciji želučane kiseline. Podaci govore da žvakaća guma 30 minuta nakon obroka ublažava žgaravicu i štiti od refluksa kiseline, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Međutim, izaberite žvakaće gume bez arome, jer arome metvice i metvice mogu povećati proizvodnju kiseline, navodi UMMC.
