Bicikl za vježbanje obično se koristi u kućama i teretanama za pružanje aerobnih aktivnosti u zatvorenim prostorima tijekom nepovoljnih vremenskih uvjeta. Naziva se i stacionarni bicikl, bicikli za vježbanje podignuti su na okvir koji mu onemogućuje kretanje dok pedalirate. Kada čujete kucanje, važno je pregledati svoj bicikl kako biste osigurali da je sve pravilno sastavljeno.
Problemi pri montaži
Nakon što sastavite svoj bicikl za vježbanje, važno je da dvaput provjerite svoj rad. Otpušteni vijci i dijelovi mogu uzrokovati kucanje i zveckanje u okviru bicikla i predstavljaju rizik od ozljede. Krenite prema naprijed, zategnite vijke i osigurajte da su vaše pedale, sjedalo, gume i električni dijelovi sigurni. Svi labavi dijelovi zahtijevaju popravak prije upotrebe bicikla.
Vježba površine
Postavljanje bicikla bilo gdje može uzrokovati nestabilnost, prisiljavajući bicikl da se nagne na jednu ili drugu stranu dok pedalirate. Za vaš bicikl potrebna je meka, jednaka površina poput tepiha ili prostirke za velike površine. Tvrde površine poput pločica, drveta i betona neravne su i uzrokuju da se nosači bicikla kliznu ili podrhtavaju. Također možete otkriti da ne sjedite pravilno na svom biciklu, navodi SportSmith. Ako se nagnete predaleko udesno ili ulijevo, vaš će bicikl postati nestabilan, posebno na hrapavim površinama.
Zapuštenost
Kao i kod većine teretanih, održavanje je obavezno. S vremenom će se vaši ležajevi, kotači i kaiš istrošiti i zahtijevati zamjenu. Kako se istroše, osjetit ćete zveckanje, kucanje, kolebanje i čak poteškoće pri pedaliranju. Zamjenom ovih dijelova svakih šest mjeseci do godinu dana vaš će bicikl raditi maksimalno. Da biste pronašli dijelove specifične za vaš model i napravite, pogledajte korisnički priručnik proizvođača ili nazovite broj naveden u uputama za montažu.
električni
Neki modeli biciklističkih vježbi opremljeni su alternatorom koji pruža otpor i povećane performanse. Kad vaš alternator ne radi ispravno, kucat će. To obično znači da je izvan normalnog raspona od 9 do 11 volti. Niža očitanja pokazuju da vaš alternator treba trenutno zamijeniti. To je zato što dok pedalirate, električna struja ne cirkulira ispravno i uzrokuje da alternator jače radi i izgori.
