Đumbir se zagovara kao lijek za uznemireni želudac barem još od dana grčkog liječnika Dioskorida. Đumbir ale je uobičajeni kućni lijek za mučninu i povraćanje, a često se može vidjeti pored kreveta osoba koje pate od trovanja hranom, gastroenteritisa, jutarnje mučnine ili komplikacija kemoterapije. Mnogi ljudi smatraju smirujućim za želudac i laganim načinom napuniti svoje tekućine i elektrolite. Mnogi se liječnici također slažu - ali s upozorenjima.
Đumbir
Prema Chau Cheu, stalnom liječniku Medicinskog centra Sveučilišta u New Yorku, gingeroli koji se nalaze u korijenu đumbira mogu pomoći u reguliranju kretanja gastrointestinalnih mišića, pomažući u održavanju kretanja prema dolje, a istovremeno inhibira gibanje prema gore što uzrokuje povraćanje. Galanolaktoza također može inhibirati povraćanje blokirajući živčane putove koji pokreću emetički centar u mozgu i neutralizirajući slobodne radikale koji potiču želučani nemir. Međutim, studije o učinkovitosti đumbira u smanjenju povraćanja vratile su mješovite rezultate. U studiji objavljenoj u broju za 2004. „Međunarodnog časopisa za ginekološki caner“, otkriveno je da je đumbir jednako uspješan kao i antiemetički. Međutim, prema drugom istraživanju objavljenom u broju „Supportivna skrb u raku“ za 2009., đumbir nije uzrokovao značajna poboljšanja kada je uzimao antiemetik. Bez obzira na efekt đumbira, većina alela đumbira sadrži malo ili nimalo pravog đumbira. Međutim, ale je lako probavljiv, što ga čini umirujućim pićem koje će vjerovatno ostati dolje.
karbonizacija
Prema Health Guidance.com, gazirana pića mogu uzrokovati stvaranje plinskih mjehurića u želucu, što može dodatno poremetiti uznemireni probavni sustav. Iz tog razloga nikada ne smijete piti đumbir ale ravno iz konzerve. Uvijek dopustite da sjedi na sobnoj temperaturi dok fiz ne nestane. Možete je i nekoliko puta uliti iz jedne čaše u drugu kako biste ubrzali ispuštanje ugljičnog dioksida u zrak. Kad napitak postane "ravan", sigurno ga je konzumirati.
Hladna pića
Vrlo hladna tekućina može šokirati probavni sustav i nije dobar lijek za uznemireni želudac. Dopustite da đumbir ale postigne sobnu temperaturu prije nego što ga popijete. Također izbjegavajte dodavanje leda svom piću. Ako nekoliko spremnika spremite na policu umjesto u hladnjak, ona će biti spremna za piće gotovo odmah kad to želite.
Kada i kako piti
Sveučilište u Michiganu preporučuje da ne pijete đumbir ili druge tekućine nekoliko sati nakon što povraćate. Ako povraćanje usporava ili nestaje, pokušajte gutljajima vode dok ne vidite hoće li prestati. Nakon toga, možete diplomirati na đumbir ale. Polako je pijte kako ne biste preopteretili želudac. Česti mali gutljaji učinkovitiji su od rijetkih dugih pića. Ne oslanjajte se samo na vašu žeđ kako biste presudili koliko često trebate piti, ali ako vam pomisao, okus ili miris aleje povećava mučninu, pričekajte kasnije. Međutim, nakon što to uspijete, pijte gutljaj svakih 20 do 30 minuta da počnete dopunjavati svoje tekućine.
