Savjet
Morat ćete izbjegavati masnu hranu nekoliko mjeseci nakon operacije žučnog mjehura, ali većina ljudi može ih polako vratiti u svoju prehranu. Pogledajte etikete hrane i uvjerite se da jedete hranu koja nema više od 3 grama masti po obroku.
Što radi žučni mjehur?
Žučni mjehur je mali organ koji se nalazi ispod jetre na desnoj strani. Djeluje za lučenje i skladištenje žuči koja je stvorena u jetri te vam pomaže i u probavi masne hrane. Prema klinici u Clevelandu, više od 600.000 ljudi svake godine uklanja žučni mjehur.
Zašto bi nekome uklonili žučni mjehur? Za one koji imaju bol, često zbog tvrdih naslaga probavne tekućine zvane žučni kamenci, potrebno im je ukloniti žučni mjehur. Klinika u Clevelandu kaže da se žučni mjehur ne smatra "potrebnim" organom jer će vam jetra nastaviti stvarati žuč koja joj je potrebna za probavu ako joj se ukloni žučni mjehur. Međutim, postoje promjene u prehrani koje je potrebno izvršiti nakon operacije kako bi se pomoglo izlječenju.
Hrana koju treba izbjegavati nakon operacije
Postoje određene namirnice koje treba izbjegavati nakon operacije žučnog mjehura, jer vaš žučni mjehur ne ispušta žuč kako bi vam pomogao u probavi masti. Ne brinite, vaša jetra je još uvijek tu za obavljanje posla; Međutim, vašem tijelu treba vremena da se prilagodi.
Prema studiji iz srpnja 2014., objavljenoj u časopisu Akademija za prehranu i dijetetiku, morate ograničiti unos masti na nekoliko mjeseci kako biste omogućili aklimatizaciju jetre.
Jednom kada počnete dodavati masti u svojoj prehrani, postupite to postupno. To znači da trebate ograničiti prženu hranu, meso s visokim udjelom masti, pomfrit, mliječne proizvode s visokim udjelom masti poput mlijeka i sira, pizze, čokolade i graviasa. Klinika u Clevelandu kao smjernica kaže da jede hranu koja nema više od 3 grama masti po obroku.
Pored ograničavanja masnoće, druge namirnice koje treba izbjegavati nakon operacije žučnog mjehura - posebno ako imate problem sa refluksom - uključuju alkohol, kofeinska ili gazirana pića, začinjenu hranu ili hranu iz agruma. Jedite manje obroke tijekom dana kako biste se tijelo prilagodili.
Hrana za jelo nakon operacije
Znate koju hranu treba izbjegavati nakon operacije žučnog mjehura, pa koju hranu zapravo možete jesti? Časopis Akademije za prehranu i dijetetiku kaže da je važno jesti hranu s vlaknima koja će vam pomoći vezati žuč u želucu, ali polako dodajte vlakna kako biste izbjegli proljev ili nadimanje. Neki primjeri hrane s visokim vlaknima uključuju kruh od cijelog zrna, žitarice i orašaste plodove.
Osim toga, važno je jesti povrće nakon operacije žučnog mjehura. Članak iz srpnja 2018. godine u korejskom časopisu Internal Medicine kaže da su oni jeli više povrća i manje namirnica s manje masti imali manje znakova komplikacija nakon operacije žučnog mjehura. Povrće poput briselske klice, brokula, cvjetača i kupus odlične su opcije jer sadrže i mnogo vlakana.
Znakovi komplikacija žučne kesice
Važno je biti svjestan nuspojava i znakova komplikacija, poput oštrih bolova u desnoj strani nakon operacije žučnog mjehura ili naduvanja.
Jedna od uobičajenih nuspojava nakon operacije žučnog mjehura je proljev; no Klinika Mayo kaže da bi to trebalo trajati najviše nekoliko tjedana. Razgovarajte s liječnikom kako biste bili sigurni da to ne pokazuje znakove komplikacija nakon operacije žučnog mjehura. Uvođenje promjena u prehrani također može pomoći.
Osim što ćete jesti hranu s malo masnoće, dodajte u svoju prehranu topiva vlakna poput zobi i ječma i jedite manje obroke tijekom dana. Uključite mršav protein u svoju prehranu, poput lososa, uz obilje povrća. Ograničite kofein, mliječnu i slatku hranu dok proljev ne prestane.
Što ako imate oštru bol u desnoj strani nakon operacije žučnog mjehura? Časopis za prehranu i dijetetiku kaže da bi ovaj simptom, zajedno s mučninom i nadimanjem, mogao biti znak sindroma post-kolecistektomije (PCS), pa je važno odmah obavijestiti svog liječnika. Klinika u Clevelandu naznačuje da ovaj simptom može ukazivati i na ozljede žučnih kanala, stoga provjerite svog liječnika.
Uz oštru bol u desnoj strani nakon operacije žučnog mjehura, obavijestite svog davatelja ako imate uporne bolove, vrućicu, zimicu ili žuticu. Konačno, ako ne možete kretati crijevo ili prolaziti plin tri dana nakon operacije, to bi moglo ukazivati na problem o kojem morate razgovarati s liječnikom.
