Ako vam je dosadilo vidjeti dodatnu kožu ispod brade, možda se pitate može li vježba s dvostrukom bradom dovesti do brzih rezultata. Nažalost, kratko od kirurškog zahvata, brzo gubitak dvostruke brade nije realan cilj. U skladu s tim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste promijenili izgled brade.
Savjet
Kada je riječ o gubitku dvostruke brade, "brzo" vjerojatno nije opcija. Čak i kirurški zahvati, koji imaju za posljedicu najbrže rezultate, mogu potrajati tjednima, a ponekad i mjesecima kako bi se pokazali primjetni rezultati.
Medicinski postupci za uklanjanje masti
Masnoća brade, ili pomoćne masti, dvostruko je masti i kože ispod brade. Postoji više razloga zbog kojih imate prekomjernu masnoću, uključujući nasljedne faktore i prekomjernu težinu, prema Johns Hopkins Medicine.
Bez obzira na razlog za vašu dvostruku ili trostruku bradu, jedna je mogućnost uklanjanja operacija. Kozmetički kirurzi mogu izvesti operativni zahvat za dizanje vrata kako bi uklonili suvišnu kožu ili zategli mišiće vrata. Američki odbor za kozmetičku kirurgiju napominje da je vrijeme oporavka za ove postupke obično dva tjedna, a neke preostale nuspojave traju nekoliko mjeseci.
: Ako izgubim težinu, hoće li nestati moja dvostruka brada?
Iako nije brz postupak, novije injekcijsko sredstvo dizajnirano posebno za uklanjanje masnoće postaje sve popularnija među ljudima koji žele izgubiti svoju dvostruku bradu. Kybella, koje je proizvođač naziv za deoksiholičnu kiselinu, palčeve je podigla od američke Uprave za hranu i lijekove u travnju 2015. radi liječenja umjerene do teške masti ispod brade.
: 10 najboljih vježbi za smanjenje dvostruke brade
Vježba s dvostrukom bradom
Ako tražite manje invazivnu metodu za promjenu izgleda brade, razmislite o gubitku težine i pokušajte s dvostrukom bradom vježbati mišiće lica. Iako nije brzo popravljanje ili čak zajamčen način da se brada očisti od dodatnih slojeva, toniranje područja može dovesti do zategnutosti kože.
Američko udruženje umirovljenika (AARP) preporučuje izvođenje aerobika lica i joge za lice najmanje pet dana u tjednu u periodu od tri mjeseca kako bi se vidjele primjetne promjene. Iako Harvard Health Publishing navodi nedostatak rigoroznih, znanstvenih studija koje potvrđuju tvrdnju da su vježbe za lice i vježbanje s dvostrukom bradom zapravo učinkovite, ipak ističu da bi vježbanje lica moglo donijeti neke koristi, uključujući poboljšanje mišićnog tonusa i borbu protiv gravitacije gubitak masnoće.
Ako je vaša dvostruka brada posljedica prekomjerne težine, promjena prehrane i rutinske vježbe može pomoći u uklanjanju nekih masnoća. To je rečeno, cilj za mršavljenje je sporo, postojano i trajno.
Ponavljajući gubitak i stjecanje značajne težine može uzrokovati da se vaša koža istegne i izgubi, što može dati pojavu viška masnoće ispod brade. Imajući to u vidu, gubitak jednog do dva kilograma tjedno je iznos koji mnogi stručnjaci, uključujući kliniku Mayo, često preporučuju.
