Neki se odlučuju mijenjati hodnu dasku za hodanje jednom godišnje samo zato što je to dio produženog jamstva. Ali što učiniti ako niste kupili produženo jamstvo i vašu hodalnu ploču treba zamijeniti zbog deformiteta, pukotina ili drugih oštećenja? Ako sebe smatrate zgodnom osobom - uz malo materijala, malo hrabrosti i puno volje, sami možete napraviti dasku za hodanje za trenerku. Jedina iznimka je ako je vaš palub izrađen od metala; tada, osim ako ste profesionalac u vezi s rezanjem metala, trebali biste kontaktirati svog proizvođača nosača staze i kupiti palubu.
Korak 1
Kupite komad šperploče od 2/2 inča, klase AC koja je nešto veća od vaše ploče za hodanje na trkačkoj stazi.
Korak 2
Odspojite putnu traku.
3. korak
Uklonite poklopac motora pomoću odvijača Phillips na vijcima koji pričvršćuju poklopac na tijelo gazišta.
4. korak
Smanjite napetost remena bilo okretanjem vijaka za podešavanje napetosti remena u smjeru suprotnom od kazaljke na satu ili pomoću gumba za podešavanje zatezanja remena, ako ga vaš stroj ima.
5. korak
Uklonite jednu od bočnih ploča tako da izvadite vijke koji drže na mjestu pomoću odvijača Philips i odvijte ih.
Korak 6
Izvucite pogonski remen s remenice prednjeg valjka, tako što ćete svoj odvijač staviti između remenice i remena i zakrenuti prednji valjak, istiskujući remen od remenice.
Korak 7
Izvadite nosače koji drže prednji valjak i skinite prednji valjak s remena za hodanje.
8. korak
Pomaknite sigurnosni pojas s stražnjeg valjka.
9. korak
Uklonite hodalicu daskom izvadite vijke koji drvenu ploču drže na mjestu pomoću Allen odvijača.
Korak 10
Stavite novi list šperploče na zemlju i na njega postavite staru ploču za hodanje. Uzmite njena mjerenja i označite mjesto rupa za vijke označavanjem šperploče markerom.
11. korak
Kružnu pilu izrežite šperploču i pomoću bušilice napravite rupe za vijke 3/16 inča. Potom pomoću brusnog bloka zagladite "A" lice i rubove šperploče.
12. korak
Pokrijte stranu A razreda s tri sloja sredstva za brtvljenje od čistog drva, jednim slojem, dajući svakom sloju dovoljno vremena da se osuši prije nanošenja sljedećeg.
Korak 13
Upotrijebite tanku čeličnu vunu za površinu, a zatim je očistite i nanesite glatki sloj maziva na gornju stranu ploče.
14. korak
Postavite gotovu dasku za hodanje na traku za trčanje i učvrstite je vijcima na mjestu.
Korak 15
Vratite pojas na valjke, a prednji valjak natrag na svoje mjesto.
Korak 16
Pomoću Phillips odvijača pričvrstite bočnu ploču i poklopac motora na gazno stazu.
Korak 17
Podesite zatezajući pojas i gurnite gazno natrag u zidnu utičnicu.
Stvari koje će vam trebati
-
1/2-inčna šperploča AC-razreda
Allen odvijač
Phillips odvijač
Cirkular
Električna bušilica
3/16-inčna bušilica
Blok za brušenje
Bistra brtva za drvo
Vuna od finog čelika
Podmazivanje
Savjet
Suhi sprej za podmazivanje lako se i brzo nanosi na novu dasku za hodanje prije nego je ugradite u gazno stazu. Provjerite specifikacije proizvođača trake za trčanje na sigurnom mjestu.
Bez da idete na traku za trčanje, trčite ga na par minuta brzinom kojom se obično koristite i provjerite da li remen staje i ne pomiče se u stranu.
