Osnove žučnog mjehura
Vaš žučni mjehur pomaže vam da probavite masti u svojoj prehrani, prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci. Kad jedete masnu hranu, poput dobro mljevenog crvenog mesa ili pržene piletine, vaš žučni mjehur izlučuje probavne sokove zvane žuč u tanka crijeva kako bi pomogao razgraditi hranu na molekule koje vam crijeva mogu apsorbirati. Ako žučni mjehur ne funkcionira pravilno, vaše tijelo ne može apsorbirati toliko masnoće - što će vjerovatnije izazvati gubitak kilograma, a ne debljanje.
Problemi s pretilošću i žučnim mjehurima
Većina problema sa žučnim mjehurima uključuje žučne kamence, sitne nakupine minerala koji blokiraju kanale kroz koje bi trebala teći vaša žuč. Kamenje žuči, koje mogu biti izuzetno bolne, javljaju se češće kod ljudi koji se smatraju pretilim, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Kako raste težina, povećava se i rizik od nastanka žučnih kamenaca, ali istraživači ne znaju zašto se to događa. Moguće je da visoka razina kolesterola prisutna u pretilih ljudi uzrokuje stvaranje žučnih kamenaca. Međutim, vaš žučni mjehur ne uzrokuje pretilost - ona samo reagira na promjene u vašem tijelu zbog pretilosti.
dijeta
Yo-yo dijeta, pri kojoj više puta izgubite kilograme, a zatim je ponovno dobijete, može uzrokovati pojavu žučnih kamenaca, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Ako vam težina poskoči gore i dolje više od 10 kilograma. u isto vrijeme imate veći rizik od nastanka žučnih kamenaca. Mnoge od tih žučnih kamenaca ne stvaraju simptome, iako neke to čine. Opet, za fluktuaciju svoje težine ne možete kriviti žučni mjehur; istraživači, međutim, nastavljaju proučavati vezu između problema s žučnim mjehurima i fluktuacije težine.
Razmatranja
Mnogi ljudi gube kilograme nakon operacije za uklanjanje žučnih mjehura, velikim dijelom zato što trebaju slijediti dijetu s manjom masnoćom nakon postupka, navodi se na web stranici NetWellness Sveučilišta u Cincinnatiju. Ako vam se to dogodi, sjetite se da vam žučni mjehur nije spriječio gubitak kilograma - vaš gubitak kilograma proizlazi iz prehrambenih promjena. Ako želite smršaviti - što može pomoći u sprječavanju žučnih kamenaca i drugih problema sa žučnim mjehurom - razmislite o smanjenju količine masti u svojoj prehrani. Ako trebate pomoć, obratite se dijetetičaru ili svom liječniku.
