Kalcij i vitamin D dvije su hranjive tvari koje tijelo koristi za održavanje zdravih i čvrstih kostiju. Dodaci kalcijuma često sadrže vitamin D jer ova vrsta vitamina pomaže tijelu da efikasnije apsorbira kalcij. Ako imate nisku razinu kalcija ili vitamina D, liječnik vam može preporučiti liječenje dodatkom koji sadrži ove hranjive tvari. Nuspojave kalcija i vitamina D na vaš želudac mogu biti neugodne; trebali biste razgovarati o njima sa medicinskim stručnjakom ako oni ustraju.
Mučnina ili povraćanje
Unošenje dodataka kalcija i vitamina D može uzrokovati iritaciju na vašem probavnom traktu. Ako se to dogodi, možete osjetiti mučninu ili početi povraćati, upozorava Drugs.com. Iako su ove nuspojave povezane sa želucem obično privremene, mogu biti neugodne. Jedenje malog obroka ili užine prije uzimanja doze ovog dodatka prehrani može umanjiti ili spriječiti neželjene efekte želuca.
Gubitak apetita
Nadraživanje želuca uzrokovano kalcijem i vitaminom D može rezultirati privremenim smanjenjem apetita. Možda ćete primijetiti da tijekom dana konzumirate manje količine hrane ili da ne osjećate glad. Ako takve nuspojave nastave, možda ćete osjetiti nenamjeran gubitak kilograma.
Zatvor
Zatvor se može pojaviti kao stomačna nuspojava uzimanja dodatka kalcijuma i vitamina D, javlja RxList. Ako razvijete zatvor, možda ćete imati poteškoća u stvaranju normalnih utroba. Zatvor može pogoršati i osjećaj mučnine ili može rezultirati natezanjem u trbuhu, boli ili grčevima. Potražite liječnika ako osjetite ponavljajuće ili kronične epizode zatvor.
