Tanki brzi sastojci

Sadržaj:

Anonim

Slim Fast osigurava relativno niskokalorične prehrambene proizvode za zamjenu obroka u obliku mliječnih kolača. Dolaze u četiri različita okusa: čokolada, vanilija, jagoda i kapućino. Svaka porcija sadrži između 180 i 190 kalorija i osigurava otprilike jednu trećinu vašeg dnevnog preporučenog unosa za mnoge vitamine i minerale. Kratkoročno korištenje i praktičnost mogu vam pomoći u postizanju ciljeva za mršavljenje.

Zdjela s kakaom u prahu. Zasluge: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images

Mliječni sastojci

Proteini u mliječnim napicima Slim Fast potječu od mliječnih proizvoda; posebno bez mliječne masti i koncentrata mliječnih proteina, ili MPC-ova, rekonstituiranih u vodi. Konzumiranje kalcija i mliječnih proteina povezano je sa smanjenom tjelesnom masnoćom i sniženim krvnim tlakom. MPC se dobivaju iz ultrafiltracije mlijeka, procesa kojim se uklanja mliječni šećer, laktoza, stvarajući mliječni koncentrat s niskim udjelom ugljikohidrata.

vitamini

Da biste osigurali otprilike jednu trećinu potrebnih vitamina i minerala potrebnih vašem tijelu, posebno tijekom dijeta kad je prehrana ponekad ugrožena niskim unosom kalorija, mliječni šejkovi Slim Fast obogaćeni su s nekoliko vitamina. To uključuje razne vitamine skupine B, kao što su B1, B2, B3, B6, B7 i vitamin B12 koji svi pomažu vašem tijelu da napravi ili dobije energiju iz hrane koju jedete. Slim Fast također svoj dodatak nadopunjuje vitaminom D3, koji pomaže vašem tijelu da apsorbira kalcij, vitamin K1 koji pomaže u zgrušavanju krvi i vitaminima A, C i E, antioksidansima koji pomažu u popravljanju staničnih oštećenja.

minerali

Slično vitaminskim dodacima, Slim Fast shakes također je obogaćen sa 10 različitih minerala. To uključuje magnezij, mineral koji sudjeluje u više od 300 biokemijskih reakcija u vašem tijelu i mangan, koenzim koji sudjeluje u stvaranju kostiju i radu štitnjače. Ostali mineralni dodaci uključuju kalcij koji se dodaje za zdravlje kostiju; cink koji pomaže imunološkom sustavu vašeg tijela; željezo koje je neophodno za transport kisika u vašoj krvi; krom koji pojačava djelovanje inzulina, hormona koji sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata, masti i proteina; molibdat je ključni ko-faktor za enzime u vašem tijelu koji su kritični za metabolizam; jodid, čiji nedostatak može dovesti do problema sa štitnjačom; natrijev selenit, izvor selena, minerala važnog u mnogim antioksidacijskim enzimima; i fosfat, važan mineral za vaše tijelo, posebno u stvaranju kostiju.

šećeri

Slim Fast shakes zaslađeni su raznim šećerima, uključujući obični stolni šećer, maltodekstrin, fruktozu i kukuruzni sirup s visokim sadržajem fruktoze. Trese također sadrže umjetna zaslađivača sukrolozu i acesulfam kalij.

okusi

Slim Fast milkshakes dolazi u četiri različita okusa. Nutricionistička oznaka znači da ti okusi potječu iz umjetnih i prirodnih izvora, ali nisu specifičniji. Oblozi aromatizirani na čokoladu i kapućino sadrže kakao, prerađen s lužinama, što smanjuje njegovu prirodnu kiselost.

masti

Slim Fast shakes sadrže masti u obliku ulja kanola i hidrogeniziranog sojinog ulja. Kanolaino ulje ima malo zasićenih masti i ima visoki udio mononezasićenih masti, "dobrih" masti. Nažalost, nutricionisti preporučuju smanjiti količinu hidrogeniranog sojinog ulja, jer je to oblik zasićenih masti koji također ima potencijalne negativne učinke na vaše tijelo zbog trans masnih kiselina koje proizvode.

Emulgatori i stabilizatori

Slim Fast shakes sadrže mono i digliceride, celuloznu gumu, gumi arabic, celulozni gel i sojin lecitin. Mono- i digliceridi su masti proizvedene iz biljnih ulja poput soje, pamučnog sjemena, suncokretovog ili palminog ulja. Pomažu im da Slim Fast trese dobiva konzistentnu teksturu djelujući kao emulgatori. Emulgatori su spojevi koji pomažu miješanje sastojaka koji se obično ne kombiniraju, poput sastojaka na bazi ulja i vode, i pomažu im da se miješaju. Slično tome, celulozna guma, gumi arabic, celulozni gel i sojin lecitin djeluju kao emulgatori i stabilizatori, pružajući "osjećaj usta" proizvodima s više masti.

konzervansi

Slim Fast shakes također sadrže konzervanse, poput limunske kiseline i natrijevog citrata i drugih sastojaka, kako bi održali proizvod na odgovarajućoj pH razini za vaše tijelo, uključujući natrijev bikarbonat.

Tanki brzi sastojci