Vitamin c za vrućicu

Sadržaj:

Anonim

Groznica se sastoji od abnormalnosti s vašom tjelesnom toplinom, što uzrokuje da vam temperatura poraste za 1 stupanj ili više iznad prosječne tjelesne temperature od 98, 6 stupnjeva. Postoji niz razloga zbog kojih vam tjelesna temperatura raste, ali groznicu obično uzrokuje borba protiv infekcije, posebno u odnosu na prehladu, gripu ili druge bolesti poput upale pluća ili gastroenteritisa. Kad je groznica povezana s bolešću, jedan lijek se često raspravlja o vitaminu C.

Čaša soka od naranče pored cijelih i prepolovljenih naranči. Zasluge: 463421fc_202 / iStock / Getty Images

Opći učinci

Vitamin C, koji se također često navodi kao askorbinska kiselina, vitamin topiv u vodi potreban za stvaranje kolaža u većini struktura vašeg tijela, uključujući kosti, krvne žile, ligamente, tetive i mišiće. Vitamin C potreban je i za apsorpciju odgovarajućih količina željeza. Vitamin je potreban i za sintezu određenih neurotransmitera, posebno norepinefrina, koji je neophodan za pravilno funkcioniranje mozga.

Imunološki sustav

Vitamin C je ključan za zdravlje vašeg imunološkog sustava. Pokazalo se da vitamin C stimulira i funkciju i proizvodnju bijelih krvnih stanica ili leukocita za vaš imunološki sustav, prema Institutu Linus Pauling sa Sveučilišta Oregon State University. Bijele krvne stanice su specijalizirane obrambene stanice koje pomažu tijelu u borbi protiv štetnih bolesti i drugih stranih osvajača.

Groznica

Iako je vitamin C sastavni dio funkcije vašeg imunološkog sustava, on se često oglašava kao način za pomoć u liječenju prehlade ili respiratorne infekcije, od kojih se groznica računa kao simptom. Klinika Mayo kaže da nema dovoljno trenutnih istraživanja od 2011. godine koja bi podržala upotrebu vitamina C u liječenju ovih tegoba ili rezultirajućih simptoma, poput groznice. Ali u vitamin C-u postoji obećanje da će skratiti trajanje simptoma. Ispunjavanje preporučene gornje granice vitamina C od 2.000 mg dnevno može pomoći vašem imunološkom sustavu da ostane zdrav i povećava vaše šanse da se borite protiv bolesti koja uzrokuje groznicu.

opasnosti

Iako nema štete od uzimanja malo dodatnog vitamina C putem dodataka ili prirodne hrane poput naranče ili mrkve, previše može izazvati neželjene nuspojave. Dodatni vitamin C često se izbacuje iz tijela putem urina, ali mega doze, poput 10 g ili više, mogu rezultirati proljevom, povraćanjem, žgaravicom, grčevima, glavoboljom, bubrežnim kamenjem i nesanicom.

Vitamin c za vrućicu