Slabost nogu nije neuobičajena kada vježbate agresivno ili kada bolujete od gripe. Ali kad počnete primjećivati slabost nogu dok se penjete stepenicama, to bi moglo ukazivati na ozbiljnije osnovno stanje.
Nemojte pretpostavljati da je vaše iskustvo samo dio starenja i pozovite liječnika što je prije moguće kako bi utvrdio uzrok i dobio odgovarajuće liječenje.
Slabe noge penjaju se stepenicama
Brojni uvjeti mogli bi uzrokovati slabost nogu dok se penjete stubama. Morat ćete na pregled kod liječnika koji će ih isključiti. Addisonova bolest i amiotrofična lateralna skleroza neurološki su poremećaji koji mogu uzrokovati težinu u vašim nogama dok se penjete stepenicama.
Addisonova bolest je poremećaj koji nastaje kada vaše tijelo proizvodi neadekvatne količine hormona nadbubrežne žlijezde, uzrokujući mišićnu slabost i umor, bolove u mišićima ili zglobovima, gubitak težine, tamnjenje kože i nizak krvni tlak. To je autoimuna bolest, a u većini slučajeva uzrok je nepoznat. Liječenje uključuje steroide i nadomjesnu terapiju androgenima.
Amiotrofična lateralna skleroza, poznata i kao Lou Gehrig-ova bolest, je bolest živčanih stanica u mozgu i leđnoj moždini koja kontroliraju dobrovoljno kretanje mišića, pri čemu ćelije otpadati i umrijeti. Ne postoji lijek, a pacijenti se na kraju ne mogu kretati, pa čak i ne mogu disati. Prognoza nije dobra, ali određeni lijekovi mogu pomoći ublažiti simptome.
Kompresija živaca i slabost nogu
Kompresija živaca u donjem dijelu leđa ili nogama može uzrokovati slabost ili težinu u vašim nogama dok se penjete stepenicama. Živci se mogu komprimirati na leđnoj moždini ili dalje niz nogu.
Udubljenje ili stiskanje bedrenog živca u bedru može uzrokovati poteškoće pri penjanju stepenicama. Femoralni živac teče od kralježnice do bedara i pomaže vam u osjetivanju i sposobnosti pokretanja mišića kvadricepsa. Ozljede, dijabetes i upale mogu oštetiti živac i uzrokovati bol u preponama i slabosti hodajući gore. Liječenje ovisi o uzroku stanja.
Lumbalna radikulopatija može uzrokovati slabost nogu. To se može dogoditi kada jedan gumeni jastuk između pojedinih kostiju kralježnice probije kroz pukotinu u vanjskoj strani i nadražuje živce, uzrokujući bol, ukočenost ili slabost. Terapija uključuje lijekove protiv bolova, injekcije steroida, fizikalnu terapiju i, u rijetkim slučajevima, operaciju.
Loša cirkulacija krvi
Vaskularna bolest ili stanja koja utječu na cirkulaciju krvi u vašem tijelu, također mogu uzrokovati slabost nogu dok se penjete stepenicama. Bolest perifernih arterija i tromboza dubokih vena dva su stanja u ovoj kategoriji
Bolest perifernih arterija ili PAD uobičajen je krvožilni problem u kojem sužene arterije smanjuju dotok krvi u vaše udove. Pored ukočenosti ili slabosti nogu, nakon penjanja stepenicama ili hodanja možete osjetiti bolne grčeve u mišićima kuka, bedra ili mišića. Obično se propisuju lijekovi, angioplastika, operacija i promjene načina života.
Tromboza dubokih vena ili krvnih ugrušaka su nakupine koje nastaju kada se krv stvrdne unutar krvne žile, najčešće unutar potkoljenice. Komadi ugruška mogu se otkinuti i putovati u srce, pluća ili mozak, što se naziva embolijom. Simptomi mogu uključivati bol u nogama, težinu i slabost, ponekad popraćenu oticanjem, vrućinom na dodir i promjenom boje. Liječenje uključuje lijekove za razrjeđivanje krvi.
Izgradnja snage mišića
Ako vaš liječnik isključi zdravstveno stanje, možda ćete trebati samo ojačati mišić u nogama. To se može učiniti redovitim treninzima snage za donji dio tijela.
Neke učinkovite vježbe snage za noge uključuju:
- Stojeće tele podiže se
