Hipoglikemija
Hipoglikemija nastaje zbog niske razine šećera u krvi u krvi. Vašem tijelu je potrebna glukoza u krvi kako bi se glikogen prenosio u stanice radi energije. Ta se energija koristi za zadržavanje tijela koje se kreće kroz rad organa i mišićnu aktivnost. Jedan od načina da se trenutna energija unese u krvotok je jesti sirovi šećer ili glukozu. Za nekoliko minuta vaše će se tijelo napuniti i razina energije trebala bi se vratiti. Primjeri hrane koju možete uzeti ako osjetite pad šećera u krvi su sirovi šećer, kukuruzni sirup, sok, soda ili krekeri.
uzroci
Hipoglikemija može biti uzrokovana nedovoljnim jedenjem hrane. Ako oštro ograničite unos kalorija, ne unosite dovoljno hranjivih tvari u krvotok. To se može pogoršati ako sudjelujete u rigoroznim aktivnostima vježbanja koje mogu brže potrošiti vaše zalihe energije. Ako imate dijabetičar i dijetu ste koji ograničava ugljikohidrate i šećer, također možete osjetiti hipoglikemiju. Ako uzimate inzulin za liječenje dijabetesa, možda će vam doći do pada razine glukoze u krvi, što rezultira niskim simptomima šećera u krvi.
simptomi
Nizak šećer u krvi može dovesti do niza simptoma. U početku ćete osjetiti vrtoglavicu ili nesvjestice. Također se mogu pojaviti tresenje mišića ili drhtanje. Ovo je očit simptom i može se pogoršati s padom razine šećera u krvi. Također možete imati lošu glavobolju, zbunjenost ili poteškoće u koncentriranju na zadaću koja vam je pri ruci. Izuzetna glad također je znak niskog šećera u krvi. Također može biti prisutno znojenje i blijeda koža. Jedenje hrane koja je ravnoteža iz svih skupina namirnica, poput povrća, voća, mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti, integralnih žitarica i bjelančevina, a ostanak u normalnom kaloričnom rasponu od 2.000 kalorija može spriječiti pojavu hipoglikemije.
predostrožnost
Kad razina padne na određeni prag, možete prijeći u dijabetički šok. Ovo je ozbiljno stanje u kojem se tijelo počinje zaustaviti zbog nedostatka goriva iz niske razine glukoze u krvi. U ovom trenutku možete osjetiti vrtoglavicu i možda će vam pasti. U roku od nekoliko minuta hipoglikemijska epizoda može se pretvoriti u životno opasno stanje. Hitna hitna pomoć; možda će biti potrebna injekcija glukagona kako bi se vratila svijest. Možda je potrebno provesti medicinsko testiranje kako bi se isključila ozljeda unutarnjih organa.
