Sastojci u narančastoj gatoradi

Sadržaj:

Anonim

Gatorade s okusom naranče, sportsko piće poznato i pod nazivom Smirjivač žeđi, osim vode sadrži nekoliko sastojaka koji vam pomažu da ostanete hidrirani dok ste aktivni. Orange Gatorade koristi mješavinu soli i šećera da bi se to postiglo. Soli povećavaju žeđ i potiču vas na ponovnu hidrataciju. Oni također stabiliziraju razinu elektrolita jer trošite energiju i znoj tijekom vježbanja. Mješavina šećera pomaže brzoj apsorpciji tekućine u vaše tijelo i nahranjuje vaše stanice potrebnim ugljikohidratima. Preostali dodaci narančaste gatorade čine da izgled i okus budu dobri.

Čovjek pije gatorade s okusom naranče iz boce. Zasluge: Stephane Hachey / E + / Getty Images

tekućine

Voda, glavna komponenta Orange Gatoradea, udovoljava vašoj žeđi i doprinosi normalnom funkcioniranju tijela. Aromatiziran prirodnom narančom, dodatkom Gatoradea, on također zadovoljava vaše okusne pupoljke i mentalnu potrebu za raznolikošću u vašoj prehrani. Zdravo sportsko piće može se prepoznati po velikom udjelu vode. Za razliku od voćnog soka, ovaj glavni sastojak Gatorade piću ne dodaje kalorije, ograničavajući se na 8 oz. poslužuju do 50 kalorija, od kojih je većina ugljikohidrata. Drugi tekući sastojak narančaste gatorade, bromirano biljno ulje, odobreno je od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA) kao emulgator pića. Prisutna je u malim količinama.

šećeri

Posluživanje narančaste gatorade sadrži 14 g ugljikohidrata ili šećera. Kukuruzni sirup saharoza i visoka fruktoza (naveden kao glukoza-fruktoza) dodaci su narančaste gatorade koji doprinose povećanju energije uobičajenim sportskim pićima. Slatkoća je najočitiji potez jer okus, zajedno s dodanim solima, čini da želite piti više i adekvatno hidratizirati. Bilans triju šećera, međutim, donosi veću korist. Ovi sastojci narančaste gatorade su oni koji pomažu vašem tijelu da što brže apsorbira vodu i elektrolite. Ovo je najprodavanije sportsko piće znanstveno formulirano da radi upravo to. Prema znanstvenom institutu Gatorade Sports Science, istraživanja pokazuju da su sportaši imali bolje rezultate nakon što su pili Gatorade nego čistu vodu.

Soli i drugi sastojci

8 oz. posluživanje Orange Gatorade sadrži 110 mg natrijuma, ili 5 posto vaše dodijeljene dnevne vrijednosti. Količina ovog dodatka narančaste gatorade važno je znati imate li rizik od hipertenzije ili ste na dijeti sa malo soli. Budući da previše natrijevog natrija može naštetiti vašem zdravlju, FDA zahtijeva popis sadržaja natrija na etiketama pakirane hrane i pića. Sol, limunska kiselina, natrijev citrat, monokalijev sulfat i ester guma su svi sastojci narančaste gatorade koji se koriste za uravnoteženje njezinog slatko-kolačkog okusa. Soli su također namijenjene nadoknadi elektrolita izgubljenih prilikom znojenja. Smrtonosni žuti br. 6 odobren od FDA-e jedina je dodata boja.

Sastojci u narančastoj gatoradi