Obična prehlada, sa simptomima kihanja, curenjem iz nosa, zagušenjima i kašljem, napada u jednom ili drugom trenutku. Prema internetskim stranicama klinike Mayo, većina odraslih dolazi s prehladom dva do četiri puta godišnje. Ako razvijete visoku temperaturu, izrazito otečene žlijezde ili intenzivne bolove u sinusu, trebali biste posjetiti svog liječnika. Kako biste ublažili bijedu obične prehlade, možda biste trebali isprobati neke tradicionalne japanske lijekove. Prvo provjerite sa svojim liječnikom.
Gargle zeleni čaj
Napravite šalicu jakog zelenog čaja kako biste isprobali ovaj japanski kućni recept, a predložio ga je E-Ibaraki, internetski mjesečni bilten za stanovnike prefekture Ibaraki na engleskom jeziku. Ostavite čaj da se ohladi, ali umjesto da ga pijete, grgnite ga 30 sekundi. Prema svjetskoj web stranici Zdrava hrana, zeleni čaj nije samo bogat antioksidansima polifenoli i flavonoidi, već može imati i antivirusna svojstva.
Hot Sake Toddy
Zagrijte 6 unci, zajedno s 1 žlicom. med, dok se smjesa ne počne zgušnjavati. Ostavite da se malo ohladi i pijte dok je još toplo. E-Ibaraki predlaže da ovaj napitak pomogne u izbacivanju zimice. Ako radije izbjegnete alkoholne efekte, soču možete ugrijati da skoro proključa, ostavite da se ohladi i dodajte med. Tradicionalni japanski lijek također zahtijeva sirovo jaje u piću; centari za kontrolu i prevenciju bolesti upozoravaju da konzumiranje sirovih jaja može vas dovesti u opasnost od salmonele, bakterijske bolesti koja može uzrokovati grčeve u želucu, mučninu i proljev.
Med se koristi tisućama godina za njegova antimikrobna svojstva i umirujuća grla. Postoje neka znanstvena istraživanja koja podupiru upotrebu meda za kašalj i prehladu. U studiji provedenoj na Državnom sveučilištu Pennsylvania i objavljenoj u broju "Arhiva dječje i adolescentne medicine" za prosinac 2007., istraživači su otkrili da je med djelotvorniji u suzbijanju dječjeg kašlja od lijeka dekstrometorfana.
Čaj od vrućeg đumbira
Iz časopisa "Dan žena" stiže japanski tradicionalni lijek koji sadrži korijen đumbira. Rezati 2 žlice. svježeg korijena đumbira i natopite ga u 6 kipuće vode. Dodajte 2 žlice. šećera ili meda po ukusu, procijediti i piti. Postoje neki znanstveni dokazi da đumbir ima antimikrobna svojstva. U studiji provedenoj na Sveučilištu Cross River of Technology u Nigeriji i objavljenoj 2009. u "Global Journal of Pure and Applied Sciences", istraživači su otkrili da đumbir inhibira rast bakterija.
