Ljudski korionski gonadotropin je hormon koji može potaknuti proizvodnju progesterona i koristi se za liječenje problema plodnosti i kod muškaraca i kod žena. Prema Sveučilištu Columbia, mnogi dijetalci uzimaju HCG koji su liječnici propisali za gubitak kilograma, što je "neobično" korištenje lijeka. Za gubitak kilograma HCG se koristi svakodnevno zajedno s dijetom od 500 kalorija. HCG protokol je kontroverzan zbog ozbiljnih zdravstvenih rizika koji mogu predstavljati praćenje prehrane. Prije pokušaja upotrebe, raspravite o upotrebi HCG-a za mršavljenje s kvalificiranim medicinskim stručnjakom.
Teška neuhranjenost
Jedan od ozbiljnih dugoročnih zdravstvenih rizika HCG dijeteta je potencijal za ozbiljnu pothranjenost. HCG protokol zahtijeva konzumiranje samo 500 kalorija dnevno, što će drastično smanjiti kalorije većini ljudi. Iako se u državi „Arizona“ dijeta sastoji od zdrave hrane poput povrća, ribe i piletine, web stranica klinike Mayo objašnjava da će biti teško zadovoljiti sve vaše potrebe za hranom zbog tako malo kalorija. Čak i ako uzmete multivitamin kao dodatak za sve vitamine i minerale kojima nedostaje HCG dijeta, i dalje možda nećete dobiti dovoljno bjelančevina, prema Sveučilištu za medicinske sestre i zdravstvene inovacije Državnog sveučilišta Arizona. Iako se HCG dijeta ne upotrebljava tijekom cijele godine, stavljanje vašeg tijela u razdoblja "kraha" dijeta će biti štetno za vaše dugoročno zdravlje. Smatra se da bi ekstremna dijeta, pa čak i protokol prehrane HCG, pridonijeli ranoj smrti filmske zvijezde i pjevača Marija Lanze, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu.
Velika kolebanja težine
Dok će HCG dijeta pomoći da izgubite kilograme, to može biti jedino zbog jakog ograničenja kalorija, prema klinici Mayo. Studija iz 1995. godine koju je proveo Institut za istraživanje ekstramuralne medicine objavljena u "Britanskom časopisu za farmakologiju" otkrila je da "nema znanstvenih dokaza da je HCG učinkovit u liječenju pretilosti". Klinika Mayo izvještava da će svaku težinu koju izgubite na HCG dijeti vjerojatno vratiti nakon što prekinete protokol. To može dovesti do ciklusa yo-yo dijeta i velikih kolebanja težine. Sveučilište u državi Georgia objašnjava da velika fluktuacija tjelesne težine, posebno ako pohranjujete težinu oko trbuha ili trbuha, predstavlja glavni faktor rizika za srčane bolesti.
Tvorba žučnih kamenaca
Klinika Mayo izvještava da vrlo niskokalorična dijeta poput HCG prehrane može uzrokovati razvoj žučnih kamenaca. Rizik može biti još veći ako vam težina fluktuira od vožnje biciklom dijetom HCG nekoliko puta. Internetska stranica Sveučilišta Maryland Medical Center kaže da postoji vrlo visok rizik od nastanka žučnih kamenaca ako ste na dijeti s malo masti i vrlo niskom kalorijom, izgubite više od 24 posto svoje tjelesne težine i izgubite više od 3, 3 kilograma tjedan. Kod muškaraca postoji još veći rizik od nastanka žučnih kamenaca ako njihova težina fluktuira u velikim količinama. HCG dijeta je kratkoročno vrlo nezdrava, ali može imati ozbiljne dugoročne rizike po zdravlje. Sveučilište Western Kentucky navelo je dijetu HCG-a među popisom „6 trendova prehrane koje nikada ne biste trebali isprobati“.
