Napuhanost želuca, također poznato kao napuhavanje u trbuhu, je stanje koje karakteriziraju nenormalni osjećaji punoće ili zategnutosti u trbuhu ili trbuhu. Ovo stanje ima niz mogućih uzroka, uključujući debljanje, zatvor, prejedanje i nesvjesno ili uobičajeno gutanje zraka. Čaj od peperminta ima svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju simptoma nadimanja. Prije uzimanja čaja od peperminta posavjetujte se s liječnikom.
Osnove nadimanja
Pored trbušne zategnutosti ili punoće, neki ljudi s natezanjem želuca razvijaju vidljivo oticanje trbuha koje nazivamo "distenzija". Ostali uobičajeni uzroci stanja uključuju intolerancije na hranu poput intolerancije na laktozu, bakterijski rast u tankom crijevu, sindrom iritabilnog crijeva i gastroezofagealni refluks. Pogoršanje simptoma možete razviti ako jedete hranu kao što su grah, kupus, leća, repa ili briselski klice. Medicinski značajniji izvori nadimanja uključuju celijakiju, nedostatak proizvodnje probavnih enzima u vašoj žlijezdi gušterače, nakupljanje tekućine povezane s alkoholizmom zvane ascites i rak jajnika.
Osnove čaja od peperminta
Čaj od peperminta pravi se od sušenih listova biljke Mentha piperita. Ova biljka bila je izvorno na svim kontinentima, osim u Sjevernoj Americi, ali sada se proširila i po vlažnim, umjerenim dijelovima ovog kontinenta. Čaj od peperminta i svi drugi pripravci od metvice sadrže ulje koje se naziva mentol kao aktivni sastojak. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, odnosno UMMC-u, tipična doza čaja za odrasle je 1 žličica osušenog lišća natopljenog u 1 šalicu kipuće vode 10 minuta. U većini slučajeva možete uzimati više doza između obroka, a da pritom ne oštetite zdravlje.
Učinci na nadimanje
Mentolovo ulje ublažava grčeve u tkivu glatkog mišića, objašnjava Drugs.com, a čaj od metvice postiže blagodati povezane s nadimanjem opuštajući mišiće i omogućavajući vam oslobađanje ispuštenih plinova ili nadutosti. Brigham and Women Hospital klasificira čaj od metvice kao prirodni lijek za nadimanje i plinove te napominje da se dokazi o učinkovitosti nekih prirodnih lijekova u velikoj mjeri oslanjaju na anegdotske podatke, a ne na znanstvene studije. Osim čaja od peperminta, potencijalni prirodni lijekovi za nadimanje i čajevi uključuju čaj od kamilice, kuminu, kurkumu, anis, korijander i komorač.
Razmatranja
Čaj od peperminta potencijalno može stvoriti osjećaj pečenja unutar usta i ne smije ga se davati maloj djeci ili dojenčadi, napominje UMMC. Izbjegavajte uporabu bilo kojeg drugog oblika peperminta i kod novorođenčadi i male djece. Odrasli trebaju izbjegavati korištenje čaja od peperminta ako imaju hijatalnu herniju ili stanje zvano gastroezofagealna refluksna bolest ili GERD. Brigham and Women Hospital preporučuje da razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što isprobate bilo koji prirodni lijek protiv plina ili nadimanja, a ne samo čaj od metvice.
