Divlji yam stoljećima su koristili Indijanci i rani Amerikanci za liječenje raznih tegoba. Biljka, poznata i kao korijen kolike, ima opuštajući učinak. Kao što ime sugerira, rana upotreba bila je za ublažavanje kolika u beba. Obavezno se posavjetujte s pedijaterom svog djeteta prije nego što djetetu date alternativni tretman. Ali postoji nekoliko drugih načina na koje se divlji yam može koristiti za poboljšanje zdravlja.
Pomoću menstruacije i menopauze
Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu kaže nam da se zbog svojih antispazmodičkih svojstava divlji jam često koristi za ublažavanje menstrualnih grčeva i bolova od endometrioze.
Web stranica Alternative Nature Online Herbal navodi da se divlji yam također obično koristi za ublažavanje neugodnih simptoma menopauze, poput vrućine, noćnog znojenja i promjena raspoloženja. Međutim, divlji yam nije dokazano učinkovit za te bolesti u kliničkim studijama.
Napravite čaj dodajući 1 žličicu. praha korijena divljeg jama u 1 šalicu vruće vode i pirjati 30 minuta. Ne preporučuje se više od jedne šalice čaja dnevno.
Regulacija šećera u krvi i kolesterola
Prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci SAD-a, divlji yam sadrži tvar zvanu dioskoretin koja je u studijama na životinjama snizila razinu šećera u krvi. U odvojenoj studiji, Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a navodi da se pokazalo da je tvar koja se nalazi u divljom yamu, diosgenin, vrlo obećavajuća u povećanju HDL-a („dobrog“ kolesterola) i snižavanju LDL-a („lošeg“ kolesterola).
Pomoć za probavu
Druga je upotreba za divlji yam za pomoć u probavi, kako je objašnjeno na MedicnalHerbInfo.org. Čaj od divljeg yama koristan je za ublažavanje nadutosti i općenito za poboljšanje funkcije jetre i žučnog mjehura. Kao i u prethodnom tretmanu, kliničke studije su neuvjerljive iako se neki ljudi zaklinju biljkom.
Ostale uporabe
MedicinalHerbInfo.org objašnjava da divlji yam sadrži antioksidativna i protuupalna svojstva, što ga čini korisnim u liječenju drugih bolesti, poput astme, neuritisa i reumatoidnog artritisa, i za regulaciju metabolizma. Opet, ne postoje studije koje bi potvrdile njegovu učinkovitost. Svakako provjerite sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste bili sigurni da neće doći do štetne interakcije s bilo kojim lijekovima koje već uzimate za ova stanja.
Oprez
Pazite da ne koristite svježu biljku, jer MedicinalHerbInfo.org upozorava da može uzrokovati povraćanje. Umjesto toga, kupite kapsule s divljim yamom ili se ekstrakt može koristiti za pripremu biljnog čaja.
Upotreba divljeg yama ne preporučuje se trudnicama ili djeci.
